｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
暑い夏を乗りきるために…
(2010/08/23)
残暑が続きますね｡体調崩していませんか?
※8月初旬に全国でも有数のﾋﾏﾜﾘ畑･大崎市三本木の｢ひまわりの丘｣に行ってきました!
地元の方の話によりますと､今年は猛暑でﾋﾏﾜﾘも首をうなだれてしまっているそう｡
さて!まさにﾋﾏﾜﾘまでもうだってしまうような暑さを乗り切るためには､水分補給はもちろんのことですが特別何かをするよりも｢やっぱり基本が大事だな~｣と思うのです｡
朝が来たら起きて､ご飯を食べて､日差しを浴びて動いて､ゆっくり湯船に使って疲れを癒し､お布団で夜はゆったり休む｡
写真のひまわりみたいな暮らしが理想かもしれません♪
そして､この暑ささえも楽しんでしまう…心の余裕が欲しいですね~(￣▽￣;)
やっぱり暑いものは暑いんですもの(笑)!!
そして時にはどこかに出かけて心身のﾘﾌﾚｯｼｭする☆いっぱい笑う､泣く!食べる(笑)!
最近ｼﾝﾌﾟﾙが一番いいなあなんて思いながら暮らしています｡
お次は､ｼﾝﾌﾟﾙﾗｲﾌを実践していそうな金澤ｱﾅです｡