｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
私の寒さ対策
(2013/01/23)
東京から引っ越してきた私にとって､仙台の冬はものすごく寒く感じます…｡
ﾀﾞｳﾝｺｰﾄと耳あてと厚手の手袋がないと外に出られません!
大寒を迎え､これからが一番寒くなる時期です｡まだまだ寒さ対策が必要ですね｡
ということで､今日から新しいﾃｰﾏ､｢私の寒さ対策｣です｡
私､昔から末端冷え性に悩んでおります｡子供の頃から冷え性です｡
子供時代から､運動は水泳やﾀﾞﾝｽなどほぼ毎日していたのですが､それなのに冷え性｡
なぜでしょう･･･｡女性は多いですよね~｡
治したいので､冷たいものを飲まないようにする､ﾖｶﾞなどの運動をする､冬は生野菜をあまり食べないようにする､など気をつけています｡
寒さ対策には､きっと人一倍敏感な私の最近の寒さ対策は､
｢ﾎｯﾄﾜｲﾝ｣です☆
私がﾎｯﾄﾜｲﾝを好きになったのは､ﾌﾗﾝｽ留学をしていた時｡
学校のお休みの時期に､ﾖｰﾛｯﾊﾟ各地のｸﾘｽﾏｽﾏｰｹｯﾄ巡りをしました｡
どこのﾏｰｹｯﾄでも必ずﾎｯﾄﾜｲﾝが売られていて､ﾖｰﾛｯﾊﾟも仙台と同じくらい寒かったのですが､ﾎｯﾄﾜｲﾝを飲むと外にいても平気でした｡
しばらく飲んでいなかったのですが､最近料理用に買った赤ﾜｲﾝが余ったので､家で作ってからはまりました!
私が作るﾎｯﾄﾜｲﾝは､赤ﾜｲﾝに砂糖とｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰを入れてﾚﾝｼﾞで温めるだけ!ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽを少し入れると甘くておいしいです!
温めるのでｱﾙｺｰﾙは飛んで飲みやすくなりますし､体の芯から温まりますよ☆
家に帰ってきてさむ~い!!というときに､まずはﾎｯﾄﾜｲﾝを飲んでみてください!
ｱﾙｺｰﾙは残るので､飲みすぎには注意ですよ(笑)
次は飯田ｱﾅｳﾝｻｰの寒さ対策です!
飯田ｱﾅｳﾝｻｰも耳あてをしているみたいです☆