｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
運動してますか?してました?
(2014/11/05)
運動は･･･最近ほとんどしていません(>_<)
仙台放送まつりの前は女子ｱﾅｱｲﾄﾞﾙﾕﾆｯﾄの練習で､頻繁に踊っていたんですけどね~｡
一時期はﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵに通いたいと思って探していたのですが､お休みの日に毎週通い続けるのは難しいな~と思って辞めてしまいました｡
たまに走ろうと思って2年前くらいに買ったﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞは､全くといっていいほど使っていません｡
定期的な運動はしていないのですが､春から秋にかけて､1ｶ月に1回ほどはﾊｲｷﾝｸﾞや山登りをしています｡2週間前のお休みの日は､山形県の面白山高原のﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽを歩いてきました｡ﾊｰﾄﾞな山登りだと疲れてしまうし筋肉痛になってしまうので､2時間くらいのﾊｲｷﾝｸﾞが丁度いいですね~｡
もう山登りやﾊｲｷﾝｸﾞｼｰｽﾞﾝは終わってしまうので､冬はｼﾞﾑに通うなど自主的に運動しなくてはいけないなと考えています｡
定期的な運動といえば､買い物も運動に入りますか?入らないですよね(笑)買い物は1時間に100ｷﾛｶﾛﾘｰ以上は消費できるみたいですよ!
仕事柄頻繁に洋服をみにいきますし､優柔不断なので､何時間もず~っとｼｮｯﾌﾟを回っているので､良い運動になっている気がします☆
｢運動していますか?してました?｣次は､木下ｱﾅｳﾝｻｰです☆