｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
健康の秘訣
飯田 菜奈
(2016/11/14)
今まで､
大きな病気も怪我もせずに生きてこられたことは､
丈夫な身体に産んでくれた両親に感謝です｡
不規則な生活の中で､
もっと運動しなきゃ…
夜ごはんはなるべく早い時間に食べなきゃ…
などと､
気をつけたいことはたくさん頭の中にあるのですが､なかなか実践が難しく…
そんな中で数年前から続けていることは､
毎朝､ｱｻｲｰｼﾞｭｰｽを飲むこと｡
健康ｵﾀｸと言っても過言でないほどいろいろ試していて美肌の先輩に､勧めてもらったのがきっかけです｡
ﾁｱｼｰﾄﾞ入りのﾄﾞﾘﾝｸや､
ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰも試したことはありますが､
私にとっては､味的にも､効果的にも!?
ｱｻｲｰｼﾞｭｰｽが一番お気に入りです♪
写真は､ｱｻｲｰを使ったﾊﾟﾝｹｰｷ｡
実際は写真よりももう少し､紫色をしていました!
ｼﾞｭｰｽ以外にｱｻｲｰを使ったｽｲｰﾂなども､
ｶﾌｪで見つけたらつい注文してしまいます｡
明日は瑠音ちゃんです｡