｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
健康の秘訣
梅島 三環子
(2016/11/16)
子供のころから､妙に健康です｡
取り柄と言ってもいいかもしれません｡
しかし､特段健康にいいような生活もしていません｡
しいて言うなら｢ｽﾄﾚｽをため込みすぎない｣ということでしょうか｡
こう思うのも､体の具合が良くない時は､
ｽﾄﾚｽが溜まっている時が多いようだから｡
ｽﾄﾚｽとは､本当に厄介なものです｡
自覚がなくてもｽﾄﾚｽになっていることもあるし､
生きている以上､大なり小なり…なんらかのｽﾄﾚｽは加わりますよね｡
大人になってから､
体に異変があって病院に行くと
大概｢ｽﾄﾚｽですね｣と言われます｡
｢じゃあ､どうすればいいんですか?｣
とｷﾚ気味の私｡
｢ｽﾄﾚｽを取り除いて下さい｡｣
とお医者さん｡
よくよく聞くと､
｢原因がよくわからないから､きっとｽﾄﾚｽの仕業だよ｡｣
と言う事らしいのですが
またその出口の見えない説明も､私のｽﾄﾚｽとなるのです｡
ｲﾗｲﾗすると､余計に具合が悪くなるので
ｽﾄﾚｽ解消に努めます｡
月並ですが､
たっぷりの睡眠と
適度なｱﾙｺｰﾙ消毒が､心も体も元気に導いてくれるような気がします｡
写真は､健康的な海鮮ｻﾗﾀﾞ｡
海鮮がふんだんで､日本酒が進んでしまうのですがね｡
明日は､寺田さんです!