｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
ﾘﾌﾚｯｼｭ法
金澤 聡
(2017/05/23)
ﾘﾌﾚｯｼｭ法は､外に出ることです｡
私は､今がまさに宮城で一番気持ちのいい季節だと思っていますので､外に出るのは､絶好の時季です｡
河原でﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰしながら､子供たちと石で橋を作り､水切り(水面で石を跳ねさせる遊び)をいつ終わることなく投げ続ける…
石巻で､釣果はほとんどありませんが､釣り竿の先をじっと見つめる…
公園に行って真剣に鬼ごっこする…
おそらく何でも良いのですが､外の空気を吸って､何かに没頭する｡これがﾘﾌﾚｯｼｭ方法だと思っています｡
目指すはお金をかけずに外のお出かけを楽しむ､いわば､『B級ｱｳﾄﾄﾞｱ』です･笑
疲れている時こそｱｸﾃｨﾌﾞに動く!
肉体的に心地よい疲労感があるせいか､夜はぐっすりと眠れ､朝の目覚めも爽快に感じます｡
春は花見､夏はｷｬﾝﾌﾟにﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ､秋は芋煮､冬はｽｷｰ｡
1年通して外に出て､ﾘﾌﾚｯｼｭしたいという願望はありますが､やはり冬は､どうしても出不精になりがちですから寝溜め同様､"ﾘﾌﾚｯｼｭ溜め"しておきます･笑
次回は高橋ｱﾅｳﾝｻｰです｡