「アナ・ログ」
アナウンサーリレーエッセイ
リフレッシュ法
下山 由城
(2017/05/25)
気持ちをモヤモヤさせる悪いモノから自分を解放するには何かしらアクションが必要です。
ため込んでいたらリフレッシュはできませんよね。
写真は先週末に青葉まつりに参加してきたときのものです。
しっかりと衣装を着て新緑あふれる道を歩かせていただきました!
楽しかったし動いたことで気分転換にもなりました。
でも毎回このようなイベントがあるわけでもない…。
いつでも異次元の体験をしたい!
いい方法があります。
費用はタダ!人によっては場所も問わないでしょう…
『睡眠』
眠って、夢の世界で楽しめれば、悩みもきっと吹き飛びます。
起きたらもう忘れてしまっていることもあるでしょう。
私はそのタイプです(笑)
寝るって大切…!
でも
どんな夢を見ていたかって、結構な確率で起きたらもう忘れてしまっていますね。
だからこそいいものなのかもしれません。
お休みの日には、どこかにお出かけして楽しんで夜はぐっすり眠る…!これに尽きますね。
それでは、どうぞみなさま
今夜も素敵なひと時をお過ごしください!
さて、次回からのお題は…「マイベスト映画」
牧アナウンサーからスタートです!