｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
疲れた時には･･･
梅島 三環子
(2018/08/30)
疲れたときには､酸っぱいものを食べたくなります｡
飲みたくなります｡
最近のお気に入りは､ﾀﾞｲﾚｸﾄに｢酢｣｡
炭酸水にりんご酢を入れて飲んだり､酢のものに更に酢を足して飲むようにして食べています｡
たまにやりすぎて､胃が痛むこともありますが疲れが飛ぶような気がします｡
あとは､疲れたときこそ柔軟体操｡
足の疲れなどは､疲れていても寝るのを我慢して体操をした方が翌日に疲れが残り辛いような気がします｡
根拠はないので､気がするくらいのものですが…｡
ちなみに最近､元気になりたい!と
家族の帰りが遅い夜､
大好きな牡蠣を一人鍋でたらふく食べてみました｡
が､翌日食べすぎでえらい目に｡
元気になるどころか､全く使えない人間になってしまいました｡
難しいものですが…
何事も､ほどほどって大事ですね｡
明日は､下山君です｡