｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
ｵﾝﾗｲﾝ
高橋 咲良
(2021/09/29)
去年に引き続き｢ｵﾝﾗｲﾝ復興ﾏﾗｿﾝ｣に挑戦中です!
今年の｢ｵﾝﾗｲﾝ復興ﾏﾗｿﾝ｣は､岩手･宮城･福島の3つのｺｰｽがありまして､
私は今月18日にはじまった｢岩手ｺｰｽ｣に参加しています｡
一気に42.195kmを走り切るﾌﾙﾏﾗｿﾝとは違い､ｵﾝﾗｲﾝﾏﾗｿﾝは､期間内に42.195kmを走り切れば良く､歩いてもｵｰｹｰ｡私は通勤や買い物など､日々の生活で歩いた距離をｺﾂｺﾂ積み上げて､完走を目指しています｡
休日の買い物も､これまでﾊﾞｽを利用していたところを歩きに変えてみたり､ｴﾚﾍﾞｰﾀｰを使うのをやめて階段にしたりと､期間内に42.195kmを歩くのだ!と思うと､自然といつもよりも歩くようになっていて､運動不足解消につながっています♪
ｵﾝﾗｲﾝ復興ﾏﾗｿﾝは､TATTAというｱﾌﾟﾘで走行距離を記録しているのですが､走行距離と一緒に消費ｶﾛﾘｰも表示されるのが､とても助かります｡きょうはこれしか歩いていなくて消費ｶﾛﾘｰも少ないから､お菓子は抜き…!など､食べ過ぎ防止にも役立っていて､ｵﾝﾗｲﾝ復興ﾏﾗｿﾝ期間は何だか健康になれそうな予感…
岩手ｺｰｽの大会期間は､今週土曜日まで｡残り4日ですが､現在の走行距離は25km !!! 今年も完走できるよう､がんばります｡
挑戦中の皆さんも､完走目指して一緒にがんばりましょう~(*^^*)
写真は､去年のｵﾝﾗｲﾝ復興ﾏﾗｿﾝ前夜祭でのひとｺﾏ｡堤ｱﾅと司会を担当しました!
続いては､同じくｵﾝﾗｲﾝ復興ﾏﾗｿﾝに挑戦中 !!! 佐藤ｱﾅｳﾝｻｰです｡