｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
お風呂のこだわり
西ﾉ入 菜月
(2022/11/24)
一日の疲れをしっかり癒すために最も重要なのは､｢入浴時をいかに充実させるか｣だと思っています｡
前までは､一刻も早く寝るためにｼｬﾜｰだけで済ませたりしていましたが､
湯船に浸かる方が疲れにくくなったような気がしてからは､毎晩湯船に入るようにしています｡
そこから､お風呂であれもやってみよう､これもやってみようと､いかに入浴時の充実度をあげられるか追求した結果､下記のようなこだわりﾎﾟｲﾝﾄが出来上がりました｡
･毎日必ず湯船に浸かる
･寒がりなので､お湯の温度は42度
･お気に入りの香りのﾊﾞｽｿﾙﾄor炭酸系入浴剤or体重増量時は発汗促進系入浴剤を使う
･必ず30分以上は半身浴をする
･その際､防水の音質◎ｽﾋﾟｰｶｰを起動し､お気に入りの音楽を聴く(読書するときもあります)
･水分補給も忘れないように､お水も浴室に持ち込む
･次に気持ちよく入浴するために､毎日必ず浴室内の2か所を掃除する
などなど･･･｡上記の癒しﾊﾞｽﾀｲﾑ演出した結果､入浴時間が伸びに伸び､毎日1時間を超えるのが当たり前になってきました｡
幼い頃はお風呂に入るのがとにかく億劫で､入浴というよりかは水浴び?ﾚﾍﾞﾙでお風呂から出ようとし､母に首根っこ掴まれて浴室に戻されていた｢烏(ｶﾗｽ)の行水娘｣だった私が･･･｡人って変わるものですね(笑)
ちなみに､なぜお風呂の話題で写真がﾗｰﾒﾝ?と思った方もいると思いますが､
大好きなﾗｰﾒﾝを食べた日の半身浴は､通常の倍長くしています｡1時間ほど(笑)
髪を洗ったりなんだりを含めると､1時間半ほど浴室にいることになります…｡
発汗促進系入浴剤を気持ち多めにお湯に入れて少しでも多くの汗を流し､摂取したｶﾛﾘｰを無かったことにしようと努めています(笑)
みなさんはどんなこだわりがありますか?
明日は佐藤ｱﾅｳﾝｻｰのお風呂のこだわりです｡