｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
憧れます
金澤 聡
(2024/06/21)
運動系の趣味･特技がある人に憧れます｡
毎朝､腕立て伏せはしていましたが､
これまで何だかんだと理由をつけて運動らしい運動をしてきませんでした｡
加えて､数年前に右ひざの大ｹｶﾞをしてからは､
ますます運動から遠ざかってしまいました｡
『憧れるのをやめましょう』
このﾌﾚｰｽﾞにいとも簡単に感化された私は運動を始めました｡
筋ﾄﾚを始めました｡ｼﾞﾑに通ってみました｡
毎朝6時前に起きて､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしています｡
毎日筋ﾄﾚするのは効果が薄く､1日おきに鍛えると
筋肉量が増えると教わったので､
一日休筋日にして､その前後に目一杯負担をかけます｡
休筋日には､
ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝに乗って持久力を鍛えています｡
果たして､この憧れはいつまで続くのか?
そして､健康が目的ですが､
それ以上に鍛えてどうするのか?答えは定まりませんが､
趣味･特技とはっきりと自信をもって口にできるまで
頑張ってみようと思います｡
写真は､
筋肉をつくるのに良いと言われているｱｰﾓﾝﾄﾞです｡
いま､暇さえあれば食しています｡
何になりたいのか､何に憧れているのか､
ｱｰﾓﾝﾄﾞを食べながら五十路の私は日々考えています｡
次は､下山ｱﾅｳﾝｻｰです｡