｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
夏が始まった
下山 由城
(2024/07/04)
ﾄﾏﾄをよく食べる夏男･下山由城です｡
日陰で落ち着いていたら視線を感じて見てみると…ﾊﾄでした｡真夏の炎天下が危険なのは人間もﾊﾄも変わらないのかもしれません｡水分補給もしっかりとして夏を乗り越えていかなければいけません｡
今年のﾌﾞｰﾑは素麺です｡薬味にみょうがと梅干を入れて､夏ﾊﾞﾃ対策もかなりいい具合にできております｡大人になってから､みょうがの味がかなり好きになりました｡栄養の面でもかなり良いようです｡抗酸化作用がある｢ｱﾝﾄｼｱﾆﾝ｣､消極を刺激する｢α-ﾋﾟﾈﾝ｣､むくみに効く｢ｶﾘｳﾑ｣など､食物繊維も摂れるし文句なしです｡1年を通して流通はしていますが､夏に食べたくなりますよね｡
友人に教えてもらって最近の発見だったのが､ﾊｲﾎﾞｰﾙ×ｸﾗﾌﾄｺｰﾗの素です｡何も入れなくてもﾊｲﾎﾞｰﾙは夏に最高の飲み物の1つであることは間違いないのですが､ｸﾗﾌﾄｺｰﾗの素をほんの少し入れることで､ﾌﾚｯｼｭ感が増す良い具合の味わいになります｡市販のｺｰﾗだと甘さがやや勝ってしまうものの(それはそれで好みの方もいるとは思いますが)､ｸﾗﾌﾄｺｰﾗだとﾊﾞﾗﾝｽが整う気がします｡どのｸﾗﾌﾄｺｰﾗの素でも合うのかは…未検証ではありますが､数年前にﾌﾞｰﾑになったことで入手できる場所もある程度あると思いますので､見かけた人はﾄﾗｲしてみてほしいです!
とにかく熱中症には気を付けて!
夏が始まったからには健康で完走しましょうね｡
お次は梅島ｱﾅｳﾝｻｰです!