「アナ・ログ」
アナウンサーリレーエッセイ
健康のために…
伊藤 瞳
(2024/09/24)
体の健康のためになることは…青汁を飲んでいることでしょうか( *´艸`)
ランニングをしたり、筋トレをしたり、運動系も将来を考えたときにやるべきだとは分かっているのですが、今は、自分の身体よ、ごめんなさい(笑)
「病は気から」という言葉もあるように、心の健康も大切だと思います?
心の健康には、家族をはじめ、自分の周りの人たちにとても支えてもらっています(*^^*)
担当番組ミミよりマーケットのMCの中村かおりさんもその一人です。
(写真は、かおりさんとハートの形を作って2ショット!ひまわりとのコラボがお気に入りです?)
かおりさんは、会えば「しぃしぃ~」とお母さんのように包み込んでくれて、何か失敗すると「そんなこともあるある」「完璧な自分なんて面白くないよ」と受け止めてくれます。ネガティブをポジティブに変換する、心のお薬になる言葉を沢山くださいます(*´ω`*)
ランニングでも筋トレでもないですが、健康のために必要な"言葉の力"も感じています!
明日は、咲良さんです(*´ω`*)