｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
健康のために…
下山 由城
(2024/09/19)
心の健康は意識します｡
仕事にしっかりと取り組むために大切なことですし､ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを充実させるためにも重要なことだと感じます｡総合的にﾒﾝﾀﾙは強い方だと思っていますが､心を健康的に過ごすためには一定の努力も必要です｡私の場合は､未来に何かしらの楽しみを持っておくことでしょうか｡未来といってもそんな先の話ではなくて､1か月先のことでもいいですし､週末にちょっとしたことでもいいので､｢●●のために頑張ろう…!｣と思える何かがあることが重要だと感じています｡ｽｹｼﾞｭｰﾙを入念に組み立てるのが好きなので､基本的には何かｲﾍﾞﾝﾄは常に自分のｽｹｼﾞｭｰﾙにｽﾄｯｸしています｡
今のところ芋煮会の予定が2件あって心躍っています｡
あとは美味しいものを食べると心は満たされますね｡
この時期はとにかく｢秋刀魚の塩焼き｣を食べれば嫌なことも良い感じで忘れられます｡そういえば､去年ほどは秋刀魚が不漁というﾆｭｰｽが少ない気がしますが…実際のところどうなのでしょう?高くても食べたい!すでに自宅で2回食べていますが､最低5回はいきたいです｡
写真は八戸市で実況してきたときのものです!
お次は堤ｱﾅｳﾝｻｰです!