｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
我が家の冷蔵庫
伊藤 瞳
(2025/06/25)
写真は､西ﾉ入さんと服のﾃﾞｻﾞｲﾝが同じだったときに撮りました(*^^*)
夏を感じる暑さが始まり､服装は､半袖に衣替え｡
梅雨入りもして､ﾑｼﾑｼとした暑さとのたたかいです｡
これからますます暑くなっていく季節､"我が家の冷蔵庫"に必需品があります｡
それが､｢氷枕｣です｡
発熱時に体温を下げる目的で使われることが多いかもしれませんが､
私は暑い季節の安眠対策にも使用しています｡
氷枕は､深部体温の低下を促進し､寝つき改善に良いそうです｡
個人差はあると思いますが､
ﾀｵﾙを巻いて頭部と首のあたりを冷やすとすっきり爽快…
気持ち良く眠りにつくことができます｡
子供のころから､実家の冷蔵庫の中には氷枕があって､人生の半分以上､夏の必須ｱｲﾃﾑです｡一人暮らしを始めた時は､当然､必需品として迎え入れました｡
ちなみに､離れて暮らす兄も数年前の夏､公式SNSで｢氷枕が今の必須ｽﾀｲﾙ｣と投稿していて､｢あぁ…同じ家で育ったんだな~｣と､｢氷枕｣を通して兄妹であることを感じたのを覚えています(笑)
暑い季節､皆さんも思い思いの方法で体調管理お気を付けください｡
明日からは､新ﾃｰﾏ!佐藤拓雄ｱﾅｳﾝｻｰからｽﾀｰﾄです｡