｢ｱﾅ･ﾛｸﾞ｣
ｱﾅｳﾝｻｰﾘﾚｰｴｯｾｲ
ﾂｷ(月)にまつわる話
(2008/09/03)
連日の北京ｵﾘﾝﾋﾟｯｸの模様を皆さん見ていましたか?!気迫溢れるﾌﾟﾚｰ､勝利への執念､4年間かけて鍛えあげてきた選手の真剣勝負を見ていると元気になりますよね｡そして｢すごいな~｣と関心してしまうのと同時に自分も何かに向かって頑張ろう!!と思えるのです｡
さて運動するにあたって大切なのは｢腰｣ですね｡
漢字で書くと､月(にくづき)の要(かなめ)と書きます｡胴､臓器､筋肉…月には(にくづき)の意味があるので月という部首が使われるのは皆さんもご存知でしょう｡
それにしても｢腰｣が身体の要というのを痛感しました｡ﾜﾀｸｼしっかり腹筋･背筋など体を鍛えていないのにも関わらずｺﾞﾙﾌを始めたりしていたら腰を痛めるようになってしまいました｡
あとﾋｰﾙの高い靴が好きなのですが､長時間はくことも腰には良いことではないらしい…｡
今は整体に通って治りつつありますが､ひどい時期はくしゃみや歯磨きすら腰が辛いほどでした(>_<)
ですから､今後はしっかりと基礎体力をつけて鍛えてから更にｺﾞﾙﾌなどに挑戦していくと､決意しました!!
皆さまも｢腰｣は大切に…☆
以上｢月｣の要にまつわる話でした｡
お次は板垣ｱﾅです!!