アナ・ログ

牧　広大

2021/05/26

朝ご飯をしっかり食べること、特に社会人になってからできていません。どうしても朝起きたときはすぐにお腹がすきません。
なので食べるとしても、ヨーグルトやプロテインなど比較的のどを通りやすいものを食べます。
また前回のアナログでも書いたように、甘いものもよく食べます。朝から糖分を取ると、徐々に頭が働いてきます。しっかり食べるほうが健康的でしょうが、どうしても身体が欲しません。

ただそんなことを言いながら…
旅行などで泊まりに行った際(最近はこういった状況なので行けていませんが)、ホテルや旅館の朝ご飯は必ずつけるようにしています。むしろ朝ご飯がおいしそうな宿を選びます。
根底には美味しい朝ご飯が待っていることで旅先で早起きしなければいけないと自分にプレッシャーをかけるためです。前日の疲れがたとえ残っていても、せっかくの朝ご飯を食べないのはもったいないと自分に思わせることで、何が何でも起きる精神を高め、早起きを強制。結果的に旅行自体を充実させることにつながります。
ただ朝食バイキングだと、いつも取りすぎて食べすぎてしまい、お昼にお腹が空かなくなってしまうのですが…
食べなすぎもよくありませんが、食べ過ぎもよくありませんね。何事も適量が一番です。

写真は先日、岩手の日帰り出張に行った際の一枚。J3の岩手対鹿児島の試合を実況しました。出張の日、朝が早いと、サンドイッチを朝ごはんに食べている気がします。
新幹線でも気軽に片手で資料を見ながら食べられるからです。
そのサンドイッチを何にしようか選ぶのも、出張の一つの楽しみです。笑

続いては金澤アナです！

牧　広大

2021/04/28

甘いものを食べて糖分を補給する。最近自分のデスクの引き出しの一つがお菓子だらけなのはここだけの話です。
ドーナツやチョコ、時には貰い物のお菓子を蓄え、お腹が空いたとき、ちょっとボーっとしてきたときなど、ちょこちょこつまんでいます。

お気に入りは「チョコパイ」です。みなさんも好きな方多いと思いますが、私も定期的に食べたくなります。おやつにはもちろん、朝ご飯の代わりに食べることも。
サイズ感、チョコの甘さ加減、どれも満足感を得られて、朝から好きなものを食べるとテンションも上がります。そこにコーヒーを飲みながら過ごす時間は至福のひと時です。
さらに朝から糖分を取ると頭が冴える気がして、大事な仕事の日の朝は必ず甘いものを食べるようにしています。

写真は青葉区宮町の東照宮駅近くにある「ル・ボア」さんの「清見タンゴールタルト」。以前あらかしのロケでお世話になり、また食べたいと思い、再び買いに行きました。そのロケでタンゴールという果物を初めて知り食べました。
みずみずしさだけでなく、甘さもしっかりあって、柑橘類が少し苦手な私でも、美味しくいただけました。下のタルト生地も主役を邪魔しないように作っていると店主の方が話していて、そのタルトも甘すぎず、さっぱりしていて、サクサクで本当に美味しい！
またすぐにでも食べたくなる絶品でした。

お次は寺田アナです！

牧　広大

2021/04/12

どちらかというと夜型です。学生の頃も試験勉強は深夜までやったり仕事でも夜遅くに作業したりと、夜に行うほうがはかどります。

休みや何もない時は、貯まった録画を見たり、はまっている漫画を見たり、動画サイトでお笑いを見たり、スマホゲームをしたり…時間を忘れて朝まで過ごしてしまうことも…。

たまに夜更かしをしてしまうせいか、朝起きるのが辛い日が多く、規則正しい生活をしないとなぁと感じますが、唯一早起きができる瞬間があります。
ゴルフをするときです。

朝早い時間から動くため、スタート時間に合わせて起床し、朝ストレッチで体をほぐしながら家を出る準備をします。ゴルフ場に着いても、身体が温まるまで大きく体を動かしいかにはやく身体を起こすか、最初の1、2ホール目はそことの戦いです。

そしてこの4月から、土曜の午前中に放送している「あらあらかしこ」を担当しています。毎週土曜日は、今までよりも早起きになりました。これまで早起きは無事成功していますが、感覚としてはゴルフに行く時と同じような朝の感覚です。
出社する際は朝日が気持ちよく、これから毎朝この時間に起きようと最初は意気込みましたが、4月が始まってもうすぐ2週間。まだあらかしの日と同じ時間に起きれたことは、片手で数えるぐらいしかありません。笑
ゆっくりと朝方にシフトしていきたいと思います…。

写真は一緒にMCを担当する飯田アナと！
これから隣でたくさん勉強させていただきます !!
初回の放送は桜もスタジオに飾り、華やかな雰囲気になりました。

続いては高橋アナです！

牧　広大

2021/03/26

部屋の一角にキューブボックスを、左側に行くにつれ高くなるように、階段状になるよう置いています。ボックスの中にも収納したり、上に物を置いたりと重宝していますが、なぜキューブ型の収納ボックスを並べているのか…
写真に写る、愛する猫のためです。笑
いつも上まで登り、飼い主を見降ろしています。

飼い主よりも家にいる時間が多く、家の主は猫。いつも家に帰ると、まるで自分の家に飼い主を招いたような、そんな雰囲気を出してきます。

一日中、室内で過ごすため、運動不足にならないよう、上下動をしやすいように、写真の収納ボックス以外にも、キャットタワーを置いたりと部屋のいたるところが猫使用になっています。自分の家をオシャレにする以上に、いかに猫にとって過ごしやすい空間ができるか、これがお部屋作りのこだわりです。猫を飼っている人ならあるあるだと思います。笑

ソファーは爪とぎをされてボロボロになり、部屋のいたるところが猫の毛まみれになりますが、それでも可愛く、許せてしまうのが不思議です。

続いては金澤アナです。

牧　広大

2021/03/09

きょうから新しいテーマ、「東日本大震災10年」です。
3月11日で、東日本大震災が発生してから丸10年を迎えます。
10年経った今のこと、10年経って思うこと、それぞれ変わったものも多くあれば、変わらず思うことも多くあると思います。

先日、バスケットの中継で南三陸町のベイサイドアリーナに行きました。
10年目を迎える3.11を前に、一番日付が近い日程で、宮城で開催した仙台89ERSのホームゲーム。
「被災地で何か感じてもらえるようなプレーをしたい」とナイナーズの多くの選手やスタッフが意気込んでいました。
B2リーグでも上位の攻撃力を誇るアウェイ香川相手に2日間とも大接戦となる熱戦が繰り広げられ、震災当時は遺体安置所や避難所となったアリーナが、連日熱気に包まれていました。

ゲーム2では被災地に勝利を届けた仙台。
震災当時は活動休止に追い込まれ、選手は残りのシーズン仙台でプレーできなくなったり、当時ホームアリーナだった仙台市体育館の天井がはがれたりと、チームは解散危機に陥りました。
そんな苦境を乗り越えてきたチームが、震災後、被災地の体育館で試合を行う。
多くのブースターから応援を受け、被災地で勝利を届ける。
シーズン中重ねる勝ち星の中でも、大きな意義を持った1勝だったと感じます。

「プロである自分自身がプレーで戦う姿を見せたり震災についてのメッセージを発信したりすることで、震災を風化させないことにもつながると思う」
宮城出身の片岡選手がこの試合に向けての取材で、そう話してくれました。
この言葉を聞いて、スポーツ選手ならではの震災の伝え方、語り部など震災を経験した人ならではの伝え方、震災を経験していない自分ができる伝え方、震災を風化させないためにも、人それぞれの伝え方があると感じました。
今後も自分だったらどう伝えていけるのか、今回のバスケットの中継で改めて感じる機会となりました。

写真は試合が行われた南三陸町総合体育館、9年連続での南三陸での試合開催とのことですが、震災から10年目を迎える今年もこの地で試合が見られる喜びを感じながら写真に収めました。

続いては飯田アナです！

牧　広大

2021/03/05

以前「冬の楽しみ」のアナログでも鍋について話しましたが、あれから何度も鍋料理を家で作り、最近は市販の鍋の素ではなく自分でいろいろ調味料合わせた素を使ってスープを作ったこともありました。
ネットでいろいろなレシピが出てくるので、そのレシピ通りに作ると間違いない美味しさ。あの鍋が食べたいけど素がない！という時でも、調べればある程度美味しい作り方が出てくるので寒い中買いに行かずに済みます。

特に最近は塩ちゃんこ鍋が好きです。
力士を目指すわけではありませんが、笑
シンプルな味付けが、鶏肉でも豚肉でもキノコ類でも、基本的にどんな具材でも合い、飽きることなく最後まで食べられるからです。
私の場合、いつも鍋は一回作ると量が多いので翌日まで食べることになりますが、次の日でも味がしみ込んで美味しく食べられ、時にはうどんやご飯を入れて、さっぱり食べられるので塩ちゃんこ鍋、今年で一番作っている鍋料理です。

写真は昔、東京で食べた明太子もつ鍋。
明太子好きにはたまらないお鍋でした。
〆にラーメンを入れて…
こういうお鍋もたまに無性に食べたくなります。

次は梅島アナです！

牧　広大

2021/02/10

父方の祖父が牧という名字で、その名字を受け継いでいます。
最近父から、祖父の祖先が白河天皇の末裔だったと聞きました。資料などはなく、1000年ほど前のことなので定かではありませんが、いつかは詳しく調べてみたいと思いました。

インターネットで私の苗字を調べると、九州や愛知など、どちらかというと西の地方に多い苗字みたいです。
祖父も九州の出身でした。関東より西には住んだことがないので、高校生ぐらいまでは全然周りにいない苗字だなと思っていたのですが、大学生のころに、自分以外の牧さんにようやく出会いました。
18年間で初めて同じ苗字の方に出会い感動し、テンションが上がっていましたが、その方は長野出身で、地元では結構周りにいたみたいで、会話の温度感というのは差があり、少し恥ずかしくなった思い出があります。笑

ただ実際に直接出会ったのは今までこの方だけ。社会人になっても牧という名字の方にお会いしたことはありません。
東の地域では珍しい苗字なのかわかりませんが…、
ちなみに宮城では80人ほど牧という苗字の方がいらっしゃると苗字を検索できるサイトで出てきました。
いつか取材先などで出会えた時、再び感動し、テンションが高まりそうです。

写真は年始に神社で見つけた今年の干支の丑の大きな絵馬。
牧という字には牛が入っているので、牛にはどこか縁を感じます。

続いては、「西ノ入」アナです！
私は「西ノ入さん」という苗字の方に、初めて出会いました。
全国的に珍しいのでは…。

牧　広大

2021/01/26

今年こそはアメリカ本土に行きたいです！
去年はコロナ禍のため、海外旅行に行けなかった人たちが大多数だと思います。

私の5つ(学年では6つ)下の妹が2年ほど前からおよそ3年間半の留学をしていて、現在もアメリカにいます。むこうはロックダウンもされて、外出禁止令で買い物以外、外に出られず、現在もリモートで授業を受けているそうです。多くの日本人留学生が日本に帰ったそうですが、我が妹は「一度日本に帰ったらなかなかアメリカに戻れなくなる」とのことで
あちらでずっと過ごしています。
兄として心配な部分もありますが、なんともたくましい妹と感じます。

そんな妹に去年の夏休みを利用して会いに行こうと考えていたのですが、結局コロナ禍となり行けず。観光地に行ったり、本場のハンバーガーやフライドポテトを食べたり、良いガイドとなる妹もいるので、笑
アメリカ本土への興味は増すばかりでしたが、旅行はまだだいぶ先になってしまいそうです。

年始から緊急事態宣言が首都圏や全国の大都市に発令され、一時は少し落ち着いたようにも見えたウイルスも、まだまだ収束する兆しが見えません。
我慢の先にある明るい未来を願って、今は日本の美しさ、日本食のおいしさを見つめなおしたいと思います。笑

写真は妹に送ってもらったアメリカでの写真。
妹が住む地域は一年を通して気温の差が比較的小さく温暖なようです。
今年は日本特に寒いので羨ましい…。
早く暖かくなってほしいですね。

お次は新人の伊藤アナです！

牧　広大

2021/01/07

2021年、本年もよろしくお願いいたします！
年末年始は仙台でも雪が降りました。
(写真はその時のもの、まるでスキー場のような景色が仙台で見られるとは。)
今年はここ数年にはあまりなかった寒さを感じています。家ではエアコンがついてない部屋があるのですが、北側に位置して日も入らないからかとても寒く、そこに飲み物を置いておくと良い冷え具合、天然の冷蔵庫です。

そんな家の事情は置いておいて…今年気になるものは「和」です。
というのも、年始のある番組で、今年は和や伝統にまつわるものを趣味にすると自分のタイプは運気が上がると放送していていました。
占いをあてにしてみようという単純な考えです。笑

何もしないよりは何かしてみようという気持ちになり、今は何か和に関するもの、伝統的なもので自分の趣味になりそうなものを探しています。寺田アナが今年気になっている「赤べこ」も伝統的なものですね！
例え見つけて運気が上がると感じるようなことがなくても、新たな趣味が見つかるかもしれないので、今年も視野を広げいろいろなことにチャレンジしてみたいと思います。

さっそくですが、今年実家に戻って近くの神社でお参りをして、おみくじを引いたら大吉がでました。和に関する場所でいいことがありました。
趣味になるもの、より見つけようと思った年明けです。笑

続いては高橋アナです！

牧　広大

2020/12/24

正直、宮城の冬は楽しみよりも寒さが勝って、これから身体にきつい期間が続くなぁと憂鬱な気持ちになりますが笑
その中でも楽しみなものが「鍋」です。寒い時期に身体を温めるには、欠かせません。
さらに作るのが簡単というメリット。仕事から帰ってきても手間暇かからずすぐにできるので、これからの時期、よく夜ご飯は鍋料理が続きます。

ただ家ではなかなかしない「鍋料理」があります。
写真のせり鍋です。宮城に来て初めて食べ、その美味しさに感動し、いまではもちろん毎年食べるものになっていますが、セリを洗う手間を考えたり、そもそも自分で作るよりもお店で食べたほうがおいしいと思ったりとなかなか家で作ろうとは思えず…

毎年忘年会などでよく出てきたり頼んだりして、いつも当たり前のように食べていました。お店によって出汁が違ったりと、短期間に何度食べても飽きないせり鍋。
ただ今年はあまり外食できない状況下もあって、せり鍋を１度しか食べていません。
せっかく宮城にいるのにもったいない冬を過ごしているなと思いますが自分で作るかとなると…
いつか美味しいせり鍋をサクッと作れる料理の技術をつけたいと、少し！思いますが笑
お店で食べるのが一番ですね。
早く安心して外食できる日々が待ち遠しいです。

このお題、最後は佐藤アナです。