梅島 三環子
2024/11/15
私の寒さ対策は、カイロです。
中継先など室内に戻れない時、これでもかというくらいカイロを使います。なかでもお勧めの貼る位置は、肩甲骨の間、上のあたりです。ここに貼っておくだけで、全身が温まる気がします。
しかし、そこに貼るのは全身を温めたいという理由だけではありません。寒い時あるあるなのですが、私の場合は首から肩にかけてロックがかかったような感覚に陥ります。一回「ピキッ」と痛みが走ると家に帰って風呂に入るまで治ることはありません。肩が上がって首に緊張が走り続けるのです。このため首周りを温めておくのが必須です。体の痛みを抱えての仕事はつらいので、カイロにマフラーに…入念に首肩を温める工夫をしています。
あとは暖かいインナーの活用でしょうか。この仕事に就いてからアウトドア用品店で、「薄くても極暖」というインナーを買い揃えました。これは買って大正解でした。アウトド派ではないので、山や海で着たことは未だないのですがお仕事アイテムとしてとても重宝しています。
写真は、寒くなるとおいしくなる私の大好きな牡蠣。
去年は海水温で水揚げが少なかったようですが…今年はどうなることか。
次は堤アナウンサーです。