アナ・ログ

西ノ入　菜月

2026/01/27

受験・入試シーズンとなりました。
受験生の皆さんがこれまで懸命に積みあげてきた努力が実を結びますよう、心から応援しています！！

さて、このシーズンを乗り切るためには体調管理が欠かせませんよね。
お恥ずかしながら、私は社会人になってから年に一度ほど体調を崩してしまっていたので、人並み以上に体調管理を徹底する必要があると思っています。

30歳を迎えた今の体調管理法は、以下の５つです。

①睡眠時間を7時間取る

②生活リズムを整えて3食しっかり食べる

③食生活の改善（外食以外は、なるべく味噌汁、野菜、タンパク質、お米を摂る）

④毎日8,000歩前後を目標に動く

⑤毎日湯船に浸かる

以上、特別なルールはなく、日本人に合った基本的な生活スタイルかと思います。
ただ、仕事が忙しかったりするとなかなかこれらを達成することが難しくなり、自分の場合何かしらに不調が出てしまうので、無理なくこのルーティーンを続けていきたいです。

写真は、年始に気仙沼にてかわいらしいワンちゃんとともにロケをした時のものです。
気仙沼で有名な「サメ」の皮を使った犬用ペットウエアの取材で、ディレクターの愛犬「茶々丸くん」とともにお伝えしました！

取材中は一度も「ワン！」と吠えず、ウェアを着ている様子の撮影の際も微動だにせずバッチリ撮らせてくれるなど、終始プロ意識の高さを見せていた茶々丸くん。

彼を見習って私も今年は一層プロ意識を高く持ち、体調不良にならないように健康管理を頑張ります！

次は下山アナウンサーです。

西ノ入　菜月

2026/01/13

2026年です！今年もよろしくお願い申し上げます。

私は今年の春に入社９年目に突入します。信頼されるアナウンサーになれるように、精進いたします。

写真は年末に会えた姪っ子たちです！
会うたびに大きくなっていて、毎回驚きを隠せません。上の子は４月で小学生に…！！！
大きくなったねぇ（泣）成長を感じられて嬉しくなります（＊＾＾）♡

そんな私も、姪っ子を見習って成長しなくてはなりません。今年の個人的目標は、仕事でも私生活でも「何事も継続すること」です。

継続取材をすること、仕事に繋がる勉強を継続すること、健康管理のためにジムに通い続けること、去年冬に胃腸が弱ってしまって以降続けている食事改善を継続すること…

去年5月に30歳になりましたが、この年齢になって気づいたことは、天才というのは、きっと「継続できる人」のことを言うのだろうなということです。

これまでの私は３日坊主をひたすらに極めており、３日坊主の全日本大会があったらきっと良い順位までいけるレベルだったと自負しております。（全く誇れないですね…）

裏を返せば、いろいろなことに興味があって、とりあえずチャレンジしてみる性格とも言えますが、「大事な場面でしっかりと実力を発揮できる人」、「信頼の厚い人」、「自信が持てる人」になるためには、毎日コツコツと努力を積み上げられる人間になる必要があるなと思う場面が多々ありました。

ただ、継続するためには生活リズムを整えないことには成し遂げられないと思い、去年から徐々に生活を改め、丁寧な暮らしを目指して奮闘中です。

去年は生活を改めたことで既に効果を実感したことも多くあり、自己肯定感を上げることにも繋がっています。

これから叶えたい夢もまだまだたくさんあるので、今年も１日１日を大切にして過ごして成長していきたいものです。

皆様にとって、2026年が素晴らしい１年となりますように心からお祈りしております。

明日は梅島アナウンサーです！

西ノ入　菜月

2025/12/22

今月8日に、東北地方で再び大きな地震がありましたね。
夜遅い時間での地震の発生で、驚かれた方も多かったと思います。

今年は7月にも、ロシアのカムチャツカ半島付近で地震が発生し、県内は津波の被害も出ました。
災害は忘れた頃にやってくるといいます。
防災への意識を一段高め、日ごろから備えることの大切さを実感し、自宅の防災用品や自治体のハザードマップを見直した一年でもありました。

そして、個人の話で言いますと、アナウンサー8年目の今年は仕事面で大きな変化がありました。
入社1年目の夏から担当していたスポーツ番組「スポルたん！」を3月で卒業し、4月からはニュース番組のキャスターとして専念することになったことです。
新人時代から6年半、県内スポーツの喜怒哀楽を「スポルたん！」でたくさんお伝えしてきました。
思い出はここには書ききれないほどあって、卒業した今も、番組内での一場面一場面を思い出しては懐かしく温かい気持ちになり、胸の中で輝き続けています。

番組内でお世話になった県内ゆかりの選手はもちろんのこと、今は移籍して宮城県のチームにはいらっしゃらない選手についても、その後のご活躍についてニュースをチェックしたりと陰ながら心から応援しています。

来年は、ミラノ・コルティナ冬季オリンピックが開幕、Jリーグは百年構想リーグがスタート、楽天は前田健太投手が新たにチームに加わり、仙女は20周年の節目です。
来シーズンも県内スポーツが盛り上がることは間違いなしですね。

写真は、私の心の支えである「ラーメン」です。
写真フォルダを見返しましたが、今年は県内の各美味しいラーメン店で10杯いただいておりました。例年と比較すると少なめ…ですが、袋麵もたくさん食べているのでラーメン自体は今年もたくさん楽しむことができました。
来年も楽しくラー活ができるよう、日々の健康にも気を遣っていきたいです。

新らしい年が、皆様にとって輝かしい日々になりますよう、お祈りしております。
来年も、仙台放送を何卒よろしくお願い申し上げます。

次は飯田アナウンサーです♪

西ノ入　菜月

2025/11/20

今日から新しいお題「電話あれこれ」です。
トップバッターの私ですが、先日、ふとしたきっかけで電話に関する衝撃の事実を知りました。

コールセンターなど、電話相手先の方が保留音を流した際、こちら側の声は変わらず聞こえている場合があるということです。

仕組みはよくわからないですし、すべての回線が該当するわけではないそうですが、
保留音中に流れる曲に合わせて高確率で歌っていた私からすると、顔から火が出そうなほど恥ずかしい事実でございました。(笑)

保留音後、何も聞いていなかったかのように冷静に対応してくださったオペレーターの方や電話先の先方の皆さまに、この場を借りて感謝の言葉をお伝えしたいです…(笑)

また、ファストフード店などのドライブスルーでも、やり取りが聞こえているのは対応してくださるオペレーターの方1人だけではなく、ヘッドセットをつけている店員さん全員に聞こえていることが多いそうで、これも初めて知りました。

ドライブスルー中はさすがに歌わないので大丈夫でしたが、今年はこうした新事実を知ることができたので良かったです(笑)

それにしても、作業に関係ない会話（または歌声(笑)）の内容が聞こえていたとしても、別の作業をテキパキと行っていらっしゃるのは本当にすごいことですよね。心から尊敬します…！！

写真は、実家の愛猫ルナが某猫様用おやつを食べている時のものです。

このおやつをあげるたびにCMでおなじみのあの曲を歌っていたのですが、ルナも曲を覚えたようで、今ではＣＭが流れるたび、または我々が口ずさんでしまうたびに「今、”ち〇～る”の歌を歌いましたよね？ということはおやつくれるんですね？！」と、全速力で駆け寄ってくるようになりました。（かわいい）
この時も、母とともにしっかり歌いながらおやつをあげました。

………お気づきのように、私の家族は何かとよく歌う傾向にあるので、冒頭の保留音中もその流れでつい…(笑)

次のアナ・ログは千坂さんです。

西ノ入　菜月

2025/11/12

小学生時代に憧れていた文房具がありました。
学校の先生がテストの丸付けなどを行うときに使用していた「赤ペン」です。

持ち手部分は、液体インクの残りが透けて見えるような作りで、その透けた感じがピンクにも見える色味だったことを覚えています。
いざ、紙にペンを走らせると、真新しい赤いインクが瞬間的に乾いて紙に馴染んでいく、あの素敵な赤ペンです。（わかる方いますか？(笑)）

その赤ペンで花丸を書いてくださったときは特にうれしくて、その花丸をもらいたいがために家庭学習ノートを毎日のように提出していたことも懐かしい思い出です…。

現在でも、文房具屋さんに行けばだれでも購入できる赤ペンとのことですが、あのような赤ペンを使うようになったら「大人になったと言えるのでは！」なんてことを思っていました。

月日は経ち、アナウンサーとして仕事をするようになった社会人の今。
ペンの種類は違うのですが、「赤ペン」を仕事で毎日のように使っています。

自分が読む原稿に印をつけたり、原稿にメモしたり、読みやすいように書き込んだりするときに、赤ペンを使っているのです。

その赤ペンを使うたびに、「大人になったのだな…。」と、なんだか感慨深い気持ちになります。

仕事で必要不可欠な相棒となった「赤ペン」とともに、これからも情報をお届けして参ります。

次は金澤アナウンサーです。

西ノ入　菜月

2025/10/29

やろうやろうと思っていてできていないこと…「ベランダ掃除」です。

思い返せば、家庭菜園をしていた去年の夏から「床が汚れてきたから掃除しなきゃだ」と頭の片隅で思っていたのですが…

現実をしっかり受け止めずに、「この角度から見たら綺麗かも…？」なんて無意味なことを考えながら見て見ぬふりをし続けた結果、1年以上が経過していました。

真冬の極寒の中、水を撒きながらベランダを掃除することだけは避けたい…。

冬になる前に、なんとしても終わらせなければならないのです。

猫の手も借りたい…貸してくれるかい？

「いいえ、断ります」とでも言いながら、後回しにしていた私を蔑むかのような視線をこちらに向ける、実家の愛猫ルナの写真で失礼いたしました。（遠い目）

次は下山アナウンサーです。

西ノ入　菜月

2025/10/08

8月24日に、ゼビオアリーナ仙台で開催された「SENJO　THE　BIGGEST」！！！

仙台を拠点に活躍するセンダイガールズプロレスリング、通称「仙女」が主催したビッグマッチです！！！
東京など、全国から30人ほどのプロレスラーが集まって、メインマッチを含む6試合が行われました！！！
高橋咲良アナウンサーをはじめ、会社の同僚たちと白熱した試合を観戦してきましたよ～！！とっても面白かったです！！
咲良さんと隣で一緒に見ながら、技の一つ一つに対するコメントが全く同じになる場面が何度もありました！(笑)　同じ熱量で最高に楽しく観戦できてとてもうれしかったです！（＊＾＾）

今年4月末に、これまで選手兼社長として仙女を引っ張ってきたレジェンド里村明衣子さんが引退し、仙女は”第2章”を歩んできました。

「新生仙女」となった中で開催されたこの大会は、団体が設立されてからの19年で、史上最大規模の興行だったそうです。

会場は、今年7月に大規模改修が終わって再オープンしたばかりの「ゼビオアリーナ仙台」。まるで音楽のライブ会場のような演出もあり、大興奮でした。

集まったお客さんは、なんと４０００人！！！
そのうち18歳以下は無料招待とし、「子供たちにもプロレスの魅力を伝えたい」という仙女の選手たちの強い気持ちを感じました。

興行が軒並み中止となった2020年のコロナ禍から仙女を取材させていただいている私にとって、この数のお客さんが仙女の試合に大熱狂している姿はこみ上げるものがありました。

制限もなく、大人も、そして子供たちも大きな声で選手の名前を叫んで、鼓舞していました。

その声援にこたえる形で技が繰り広げられる場面もあるなど、観客参加型スポーツともいえるのが、プロレスの魅力の一つだと思います。

「仙台からスターを生み出したい。女子プロブームを起こしたい」と、引退試合で里村さんが熱く語っていたように、そんな熱い時代が来てほしい、日本のプロレス団体の中で仙女がさらに「ＢＩＧＧＥＳＴ」な存在になってほしい。と思いました。

これからの活躍にも注目です！！

次は千坂さんです。

西ノ入　菜月

2025/09/17

今回も可愛いうちの子（埼玉の実家にいる愛猫ルナ）の写真で失礼いたします。

秋といえば、暑さもおさまり、猫ちゃんのお腹に顔をうずめてモフモフをより感じることができる時期でもあり…
（実際のところ、うちのルナはそう簡単にお腹を触らせてはくれず、触れようものなら激烈な猫パンチが飛んでくるんですけどねっ☆）

そして、ランニングがしやすい季節になりました！！！！！！！
（これは毎年書いている気がしますが…！）

8月の下旬から、私のランニングの主戦場である夜の時間帯が一気に涼しくなったように感じます。
ジメジメというか、湿気と熱気で息がしづらいあのいやーな感じの真夏の夜を乗り切ったと思うと、嬉しい気持ちでいっぱいです！！

去年は、7月に月間走行距離１００キロ近くまで走っていたのですが、今年の夏はなかなかやる気が出ず…

暑さが落ち着くまで、ランニングはひとまずお休み期間としていました。

そして、ついに8月も終わりかけの日…「今日は湿気が少ない…夜走れそうかも…？」と日中の仕事中からソワソワしながら、早めに晩御飯を食べて、夜ランをしました。

本格的なランニングは約2か月ぶりだったので、手始めに3キロほど走りました。
とても心地よい温度で、軽やかに走れた気がします。

そこから現在まで週３~４回ほどランニングする日々を送っています。
昨日はやる気があったので、６キロランをしてきました！

冬には、会社の同僚とリレーマラソンに出場する予定なので、今から仕上げていきたいです！

次は門間さんの「秋といえば…」です。

西ノ入　菜月

2025/09/11

先日、仙台市内の小学校で講師を務めてきました。

これは、仙台市教育委員会が主催の「仙台自分づくり夢教室」という事業で、市内の小学生に向けて、将来の夢や目標を見つけることのすばらしさを知ってもらうためにお話をするものです。今回で講師を担当させていただくのは4回目でした。

45分授業の中でお伝えするので、とても短い時間ではあるのですが、
アナウンサーの仕事内容や、自分が担当しているニュース番組「イット」の準備風景から生放送の舞台裏の動画を編集してお見せしたほか、原稿読み体験もしていただきました！！

児童のみなさんの反応がとても良く、私の話を聞いてしっかりメモを取ってくれたりと、一生懸命聞いてくれて感激しました。

素敵な夏の思い出を本当にありがとうございました！！

何か少しでも夢を見つけるきっかけに繋がりましたら幸いです（＊＾＾）

次は佐藤アナウンサーです。

西ノ入　菜月

2025/08/22

8月2日・3日開催の「みやぎ元気まつり」にご来場いただきました皆様、誠にありがとうございました！！
写真は、元気まつりの特番で一緒に中継した「ナスバちゃん」です！

私の大好きなカワウソに見た目がそっくりなのですが、ナスバちゃんは、自動車事故対策機構「ナスバ」のマスコットキャラクターで、「安全・安心・快適なクルマ社会を作るために突然現れた妖精」なのだそうです（＊＾＾）
触り心地もふわふわで可愛かったです（＊＾＾）

さて！残暑厳しい時期が続いていますね…！
体調には十分ご注意くださいませ。

この時期食べたいのは、旬の桃とマンゴーです！！

この2種類はそのままいただいてももちろん美味しいのですが、最近はクリームチーズをつけて、生ハムで巻いて、コショウ、オリーブオイルをかけて食べることにハマっています。

お酒のおつまみにもなりますし、果物の可能性をたくさん楽しむことができます。おすすめです！

次は金澤アナウンサーです。