アナ・ログ

西ノ入　菜月

2023/11/02

豚肉です。

スタミナをつけるのに効果的な食材と言えば「お肉」というイメージがあります。
その中でも、特に豚肉には疲労回復に効果がある「ビタミンB1」が豊富に含まれているということで、疲れた時により食べるようにしています。

豚肉の生姜焼きや、豚丼、トンカツ、トンテキ、豚の角煮などなど…

元々豚肉が好きということもありますが、様々な料理にも適していることから、肉類の中でも豚肉を買うことが一番多いです。

ちなみに、スタミナをつけるために豚肉を食べるときは、ニラやネギ、ニンニクと一緒に炒め物にするとビタミンB1の吸収がより良くなるのだそうです。

香りが強めになると思うので、これは仕事に影響がない休みの日に食べようかなと思います（笑）

写真は、県内の有名ラーメン店の手のひらサイズの豚肉のチャーシュー。
トロトロで柔らかく、味が良く沁み込んでいて絶品でした。美味しかったです。
ラーメンにも豚肉は欠かせませんよね。元気がみなぎります。

次は金澤アナです。

西ノ入　菜月

2023/10/13

今日から新しいお題です。
来月5日に、仙台放送が5年ぶりに開催する「東北・みやぎ復興マラソン」。

ということで、大会が半月後に迫る今、「マラソンあれこれ」について語っていきます!

さて、大会に話を戻します。
この大会は、東日本大震災の被災地の復興に寄与することを目的に、2017年に第1回大会をスタートしました。そして、2018年には第2回大会を開催。

ただ、その後は、東日本台風や新型コロナウイルスの影響で、現地に来ていただいての開催は4年間中止となってしまいました。（※2020年から22年まではオンラインでの大会開催を行っていました。）

そんな中、5年の時を経てついにランナーの皆様をこの宮城にお迎えし、大会を開催することが出来ます。

私は2018年入社でしたので、1年目に大会に関わって以来のリアル大会となります。
6年目となった今、これまで被災地で学んできたことを少しでも多くの方に発信していけるよう、全力で大会に取り組んで参ります。

来月5日の大会当日は、「東北・みやぎ復興マラソン」の特別番組も放送予定です！
そちらもぜひご覧ください。

続いては梅島アナです。

西ノ入　菜月

2023/09/27

9月7日木曜日の放送から、「仙台放送Live News　イット！」木曜・金曜は私と堤アナでお送りすることになりました。写真は初回の放送時のものです！皆様、改めましてこれからも「イット！」をよろしくお願いいたします。

さて、この秋に楽しみなことはグランピングに出かけることです。グランピングとは、キャンプ道具を用意しなくても気軽にキャンプやBBQを楽しめる体験のことです。
去年、福島県いわき市の施設にてグランピングデビューしたのですが、手ぶらで施設に行ってここまで本格的なキャンプが楽しめるのかととても驚きました。BBQ食材もすべて用意されていて、備え付けられた焼き台も豪華。焚き火用の薪も火をつけやすいように置かれていて、至れり尽くせりの対応に圧倒されるばかり…。

また、宿泊用のテントも10畳くらいの広さがあり、広々とした空間で快適に過ごすことが出来ました。
ただ、去年は真夏の時期に行ったので、虫に悩む場面も多くありました（笑）
そのため、夏が少し落ち着いた秋に再びグランピングに行こうと心に決め、今年別の場所にてグランピングをしてきます！

あすのアナ・ログは、冒頭の写真で一緒にガッツポーズをしている堤アナです！

西ノ入　菜月

2023/09/15

昨日の千坂アナのアナ・ログに続き、私もサーモンの寿司が大好きです！

西ノ入寿司ランキングでは、2番目に好きな「カンパチ」に大差をつけて、サーモンがダントツトップに躍り出ています。（笑）

シンプルにサーモンの味が好きです。程よく脂も乗っていて、歯ごたえも良く、甘みがあって。
さらに、サーモンの寿司は様々なバリエーションがあるので、その点もイチオシポイントです。
炙りサーモン、アボカドマヨサーモン、サーモン軍艦、サーモンマヨ、とろサーモン…。

あっ、写真はお笑い芸人「とろサーモン」の村田秀亮（ひであき）さんです！（笑）

先月上旬に仙台放送が開催した「みやぎ元気まつり」にて、村田さんが出演中の仙台放送の番組「アウトドア日和」（毎週土曜午前11:25～11:50放送）のトークステージでご一緒した際に、写真を撮って頂きました。

生粋のキャンパーでいらっしゃり、「アウトドア日和」の放送の中でも、肉料理や魚料理、どのジャンルのキャンプ飯も美味しく調理されているとろサーモン村田さん…。

サーモンでは寿司か刺身でいただくことが多いので、火を通した焼き料理なども覚えたい…。
いつか、サーモン料理の美味しいキャンプ飯を教えていただきたい…。

続いては堤アナです。

西ノ入　菜月

2023/09/06

この夏、久しぶりに在仙局の同期アナウンサーと再会することができました！

再会したのは、7月下旬に楽天モバイルパークの球場内で行われた熱き戦い、「ティラノサウルスレース」!! 楽天の試合の5回終了後に、ティラノサウルスのスーツを着たランナーたちが、ライトからセンター付近に向かってレースをするというイベントです。

そのイベントの初日に参戦したのが、KHB東日本放送の坪北奈津美アナウンサー、TBC東北放送の村上晴香アナウンサー、仙台放送は「スポルたん！NEO」代表で私、そしてなんと、ミヤギテレビからはさとう宗幸さん！
在仙民放テレビ局番組対抗で、真夏の夜空の下、熱い戦いが繰りひろげられました！

KHBの坪北アナとTBCの村上アナは同期のアナウンサーでして、特に坪北アナとは、入社当時からの5年間半、宮城でともに頑張ってきた仲です。
コロナ禍でなかなか会える機会が無かったので、久しぶりの再会に心が躍り、互いの近況報告に花を咲かせました。

ただ、同期と言えど絶対に負けられないこのレース。。
局の垣根を越えて意気込みコメントをインタビューさせてもらい、良い具合にバチバチ感も撮れたところでスーツを着て、ティラノサウルスに変身。
この日に向けて個人的に毎日5キロの走り込みを行うなど、私も万全の状態でスタートラインへ立ちました。

そして、戦いの火ぶたが遂に切られました。
まずスタートダッシュに成功し頭一つ抜けたのが、坪北アナ！なんと速いこと！
しかし、ここで諦めたら試合終了です。負けじと、ティラノサウルスのスーツの中で力いっぱい腕を振り、走りぬきました。

結果は…仙台放送、優勝することができました！
レース後、それぞれ全力で走り切ったことを労い合いながら「これからもお互い頑張ろう！」と声を掛け合って別れました。

同期との再会、そして、この日のために準備してきた成果を発揮できて、思い出深い夏の夜になりました。

さて、優勝した番組には「始球式の権利」と「番組PRの権利」を頂けることになっており、今シーズンのどこかの試合で「スポルたん！NEO」チームの誰かが、ピッチにお邪魔する予定です。
その際は、皆様どうぞよろしくお願いいたします！

このお題は私で最後です。
次のお題は「好きな寿司ネタ」です !!（＊＾＾）お腹がすいてきました…

牧アナからスタートです！

西ノ入　菜月

2023/08/18

このアナ・ログで何度も何度も載せてきたラーメンの写真。
どんな灼熱の日でも、ラーメン欲は止まりません！！！

むしろ暑い日にこそ、身体が熱くなるようなものを食べたくなります。
特に、「激辛系」などの「辛味」を欲してしまうんです…。

エアコンの効いた店内で、汗をかきながらあっつあつな辛いラーメンを、ヒーヒー言いながら食べるのが最高です…。
その時に、冷たい水もしっかり頂きながら水分補給も欠かさずに…。

そして、ラーメンの後はキンキンに冷えたアイスクリームを頂く…

ラーメンからのアイスクリームという、この世のカロリーをすべて凝縮したようなコンビのラインナップですが、やめられません。

「熱いものから一気に冷たいものを食べればカロリー0！！！！」などという、
サンドウィッチマン伊達さん的な「カロリー０理論」をなんとかひねり出そうと5分ほど思考を巡らせましたが（長いな）、無駄な抵抗はやめようかと思います…。

ということで、健康のことも考えなくてはと、
ラーメンとアイスクリームを摂取した日の夜は、これまたヒーヒー言いながら、5キロほどランニングをしております。

この夏も、ラー活からのアイスクリーム、締めのラン活を楽しみたいです。

連日猛暑が続いていますので、皆さま、どうぞ熱中症にはお気を付け下さい。

続いては佐藤アナウンサーです。

西ノ入　菜月

2023/07/20

今月12日、仙台市内の小学校に「仙台自分づくり夢教室」の講師としてお邪魔しました。

この教室は、「仕事との出会いや、夢や目標を実現すること」について話し、子どもたちに将来の夢について考えてもらおうという教室で、仙台市教育委員会が開催しています。

講師を担当するのは、今回で2度目でした。
初めて担当した2年前はコロナが猛威を振るっていたため、子どもたちと直接話すことはできず、オンライン開催でした。

しかし、今年は対面での開催に。
私が話す内容に大きなリアクションをしてくれたり、原稿読み体験に挑戦してもらったり、児童のみなさんの反応をより近くで感じることができました。
これまでの3年間出来なかった、より実践的な講演をすることができたんです。

このように様々なものが本来の姿に戻りつつあります。

全国の「まつり」も、今年は続々と本来の姿が戻ってきますね。
「4年ぶりに通常規模で開催」。今年はこの言葉をよく聞きます。

県内のまつりでは、5月の「仙台青葉まつり」もそうでしたし、来月に開催される「仙台七夕まつり」も、4年ぶりに様々な制限がほぼ無い状態での開催となります。

新型コロナウイルスが蔓延し始めた頃、未知のウイルスということで、この生活がどれくらい続くのか全く見通しがつかなかったですよね。

しかし、今年の５月８日に新型コロナウイルスの感染症法上の位置づけが「5類」に移行されたことで、コロナ禍前の日常の数々が戻ってきました。

ウイルスは無くなったわけではないので、引き続き感染対策は必要です。
ただ、かつての日常が戻ってくることで、本来の学びの機会が確保され、伝統的なイベントで賑わいや活気も戻ってきます。
戻ってくる「本来の姿」の数々を、今年は楽しめる場面が多くありそうです（＊＾＾）

その内の一つ、仙台放送が主催の「仙台放送presentsみやぎ元気まつり２０２３」も、8月5日（土）と6日（日）に4年ぶりに開催です！
お笑いステージやグルメなど、様々なジャンルを楽しめる2日間です。この3年間開催できなかった分、パワー全開で開催しますので、宮城県にお住まいの方はぜひお越しください！

あすは梅島アナです。

西ノ入　菜月

2023/06/29

1週間ほど前に夏至を迎え、いよいよ夏がやってきましたね！

さて、今日から新しいお題です。「夏と言えばこの曲！」。
皆さんはどんな音楽を聴くと夏がきた！と思いますか？
私は以下の曲です。

・Mrs. GREEN APPLE「青と夏」
・湘南乃風「睡蓮花」
・藤井風「きらり」
・TUBE「あー夏休み」
・松田聖子「夏の扉」
・山下達郎「高気圧ガール」

中でも、特に「夏が来た！」と感じるのは「高気圧ガール」です。

なぜかと言うと、私が中学1年生くらいのときの夏休み期間中、勉強や宿題をしているときのBGMとして山下達郎さんの音楽をずっと聞いていたからです。
父がよく山下達郎さんのCDを家で聞いていて、私もその歌声に魅了されてお気に入りになりました。少しでも机に向かう時間に癒しが欲しい…ということで、たくさん聞いていたんです。

ただ、今でもその曲を聞くと、勉強に行き詰まったり、夏休みの宿題と格闘して大変だった記憶まで呼び起こされます(笑)
あの数学の公式がなかなか覚えられなかったなぁ…とか、読書感想文が全然まとまらなかったなぁ…など(笑)

今年の夏も検定試験の勉強をする予定なので、(「宮城マスター検定」合格率2％の宮城ご当地検定。去年も受験し、華麗に落ちました。恥)
そのBGMとして、「高気圧ガール」を聞いて頑張りたいと思います（＊＾＾）

写真は6月18日まで仙台で開かれていた「全国都市緑化仙台フェア」の会場の花々です。
夏の風に揺られるチューリップが美しい…

そう言えば、チューリップの「夏の女神」という曲も素敵だったことを思い出しました。これも父の影響ですが、また聞いてみたいと思います。

お次は千坂アナです。

西ノ入　菜月

2023/06/22

これまで気分の上がるお弁当の具材といえば、揚げ物がダントツの一位でした。

しかし今では、「お肌の治安維持のためにどんな色の野菜を入れようか、タンパク質が摂れる鶏の胸肉や魚はどうやって調理しようか」を考えるのが楽しみになっています。

というのも、先月28歳になったのですが、
自分の肌にとっては28年が何かの節目だったようで、誕生日が近づくにつれてひどい肌荒れに悩む機会が増えました。

これまで使っていたスキンケア用品が軒並み合わなくなり、ニキビもどんどん増えて、日に日に顔の血色も悪くなっていきました…。（笑）

皮膚科に行ってもなかなか解決しなかったので、食生活を思いっきり変えることにしたんです。

元々、濃くて脂っこい料理が好きだったので、（これが理由ですね笑）そういったものをひとまずやめ、最近は写真のような「タンパク質とサラダ」を意識的に食べるようにしています。（緑黄色野菜や根菜、きのこ、鶏の胸肉、魚など）

会社に持ってくるお弁当もこういった内容にしているのですが、
続けてすぐにニキビが減り、ニキビ跡の色素沈着もみるみる薄くなっていきました。
（ちなみに体重も3キロ減りました…今までどれほど食生活が乱れていたんだ（遠い目））

肌が改善してきたのはこれだけの理由ではないと思いますが、何かを変えて効果がすぐに表れたことが嬉しくなり、いまではこういったサラダを好んで食べるようにしています。

ただ、自分はかなり飽きっぽい性格なので、この食生活がいつまで続くかはわかりません…。
たまには大好きなラーメンも食べたりしてメリハリをつけ、
サラダやタンパク質を無理なく摂り続けられるようにしたいと思います。

次は、よく手作りのお弁当を持ってきている千坂アナです（＊＾＾）

西ノ入　菜月

2023/06/09

学生時代、一番長くアルバイトをしたのは焼き肉店のスタッフです。

接客業は初めてだったため、料理やドリンクを初めて提供するときは、声や手が震えるほど緊張したことを覚えています。

そのため、働き始めてすぐのころは大きな失敗もたくさんしました。
一番の失敗は、お盆に乗せていた空のビールジョッキ８つを、何かの拍子にバランスを崩し、すべて床に落として割ってしまったことです。

あまりのショックで瞬時には状況が理解できず、立ち尽くしてしまいました。
その後、大変申し訳ないことに、常連のお客さんまでもが一緒になって片付けてくださり、その申し訳なさと、こんなにも温かいお客さんたちがこの世にいるのかと感激して、その場でシクシク泣いてしまいました…。

今でも思い出すと胃が痛くなって冷や汗が出ますし、お客さんに手伝わせてしまったことや、目の前で泣き始めた自分をとても恥ずかしく思います。

しかし、それ以来、あの日お客さんたちが私にして下さったように、自分も新人の方と一緒に仕事をする際、何か緊急事態が発生したら、まず解決策を考えて、冷静に行動できる人間になろうと心掛けています。

それ以外でも、焼き肉店でのアルバイト経験は今の仕事にたくさん生かされています。

お客さんにおすすめのお肉の美味しさを伝えるため、新メニューを出す前の試食会には必ず参加して味を知り、こういう言葉で伝えてみようと考えていたことは、今の食リポにも繋がっていると感じます。

また、お客さんが注文を頼みたい雰囲気を表情から感じ取ったり、箸やお皿を落とす音などを聞いてすぐに替えのものを持っていったりなど、仕事をする上で「今、誰が、どこで、何を必要としているか、このあと何が必要か」、先回りして動く癖をつけるようにしていました。

中には想像と違ってただの勘違いだった経験ももちろんありますし、そもそも気づけずにボーっとしてしまうこともありますが、（笑）
放送中も今何の情報が必要なのか、ゲストの方の表情を観察し、気になったら話を振ってみるなど、当時の経験が力になっている場面もあります。

このように、アルバイトをする中でたくさんのことを学ぶことができました。本当にお世話になりました。

自分の原点になったその焼き肉店には久しく足を運べていないので、またご挨拶も兼ねて食べに行きたいと思います。

次は堤アナです。