アナ・ログ

堤　勇高

2026/04/22

新習慣ができました。乳液を使うという習慣です。

これまでは洗顔後に化粧水をつけるだけで終わっていました。
もっと言うと、5年位前までは化粧水すら持っていませんでした。

当時は「化粧」という名前なので、メイクをするために塗るものだと思っていました。
20代前半は、洗顔後に何もしなくても肌が突っ張ることがなかったのです。

それが20代後半になると、肌が乾燥しやすくなったと感じるようになり、ちょうど世の中は男性のスキンケアが注目を浴びるように。
その流れにのって化粧水を使い始めました。

そして間もなく30代突入の現在。
冬場は化粧水を使っても少し経つとまた乾燥を感じるような場面が出てきて、乳液という次のカードを切るに至りました。

これまでは化粧水を塗れば乾燥を感じなくなっており、逆に顔がべたつく感じがしたため使ってこなかった乳液。
アラサーになった私にとっては水分を逃がさない救世主だったのかもしれません。

10代は日焼け止めも塗らずに部活動。
20代前半もそんな調子で来てしまいましたが、
その負債を返しているようなものだと思って続けていければと思います。

写真は以前も一度登場しましたが、大学時代かなりの頻度で食べていた思い出の油そばです。今年に入ってまた食べてきました！
「新」もいいですが、昔ハマっていたものを再びやってみる、食べてみるというのも、新鮮な気持ちになれます。温故知新とも言いますし……

堤　勇高

2026/03/19

これは以前もお話ししたかもしれませんが……

私のランドセル、黒は黒でもただの黒ではありませんでした。
その名も「黒チェック」。
ベースカラーは一般的なものと同じ黒ですが、透かし模様のようにチェックが入っていて、光の当たり具合によってそのチェックが見えるというものでした。

私が小学生の頃はまだ「男の子が黒、女の子が赤」という時代でした。
女子ではピンクが出始め、男子はごくまれに青やネイビーがいるといった具合。
8割くらいが黒か赤のランドセルを背負っていました。

そんな中で、ベースは一般的な黒ながら、よく見るとチェック柄が入ったランドセルを選んだ堤少年。
小学生ながらシブいおしゃれを心得ています（笑）

そこから20年以上が経過して、現在。
街では本当に様々な色のランドセルを見かけます。
メーカーのホームページなど見ても「ここから親子で絞り込んでいくのは相当大変だろうなあ」と感じるほどバリエーション豊富です。
男の子向けのラインナップはいまだ黒が主流のようですが、同じ黒でも側面は別の色が使われたツートンカラーや、ステッチで別の色が使われているものもあり、非常に驚きました。
かと思えば原点回帰のようなクラシカルなデザインのラインナップも取り揃えられており……29歳の私が見ても少し心躍ってしまいました。

さらに10年後、果たしてランドセルはどんな進化を遂げているのでしょうか。
「小学生はランドセル」という概念すら変わっている可能性もあります……。

写真は先月いただいたチョコレートです。
太陽、地球などなど、太陽系の惑星がイメージされていてとてもカラフルです。
ランドセル同様、バレンタインデーのチョコレートも近年ユニークなものがあふれていますね。

次は佐藤アナウンサーです。

堤　勇高

2026/03/06

去年７月30日、カムチャツカ半島東方沖で地震が発生し、宮城県沿岸には津波注意報が出され、のちに津波警報へと切り替わりました。

津波注意報が出た当時、私は取材で塩釜港にいて、いざ船に乗り込もうという状況でした。
そんな時に私の携帯電話から「エリアメール」を受信したときのあの着信音が鳴り、ほかの人のポケットからも同様の音が聞こえ、画面を見ると「津波注意報」の文字。
途端にサイレンが鳴り始め、陸閘が自動で閉まり始め……その光景には寒気を感じました。

初めての「沿岸部にいる時に津波注意報が出される」という経験。
避難をしなければと動き始めました。

しかし同時に「誤報か訓練の類だろう」という考えが頭の中を駆け巡っていました。
一応避難はするけれど、すぐに注意報は解除されて取材は少し遅れながらも今日中にできるだろうと考えていたのです。
体感できる大きな揺れがなかったことも、そう考えた一因だと言えます。
しかし今振り返ると、最大の要因は自分の中にいわゆる「正常性バイアス」が働いていたのではと思っています。

予期せぬ出来事に接したとき、身に迫る危機などを過小評価する心理的作用、それが正常バイアスです。
簡単に言うと「自分は大丈夫だろう」と楽観視してしまう思考です。

最終的に私含む取材班は塩釜神社に避難しました。
その道中も、なぜか頭の中がふわふわしていて、津波注意報が出されているのはどこか遠い地域、気を抜くとそんな気持ちが湧いてきていました。

津波注意報が津波警報に切り替わったのは、私たちが塩釜神社に到着して間もなくのことでした。
ここで私はハッとしました。
港の、海のすぐ近くで「誤報だろう、大したことはないだろう」という思いがどこかに浮かんでいた自分に、実は相当な危険が迫っていたと気づきました。
今思い返してもその当時の自分の思考には不気味な恐ろしさを感じます。

東日本大震災に関する取材をしていると、この正常性バイアスについて接する機会も少なからずあります。
逃げ遅れた人の中には、正常性バイアスによって避難行動が遅れた人もいるとされています。

今回、それを自分が身をもって体感しました。
そしてそれがいかに取り除きにくい、思考にこびりつくようなものかを感じました。

今後は同じような状況になった場合、常に自分の思考を疑い続ける必要があると思っています。
今とっている避難行動が本当に最善か？「状況」を過小評価していないか？

震災発生から15年。
少しずつ時間が経つ中で、自分自身が気を引き締めなおそうと感じた出来事でした。

写真は2月にとった「がんばろう石巻」看板です。
この日は快晴で比較的暖かく、風も穏やかでした。
今年の3月11日当日はどのような天気になるのでしょうか。

次は高橋アナウンサーです。

堤　勇高

2026/02/16

私の中でウィンタースポーツといえばスノーボードです。

幼いころはスケートやスキーもやっていましたが、
中学生か高校生になったあたりでスノボをはじめ、それ以降はスノボ一本です。
今スキーをやれと言われたら、ちゃんと滑れるか自信がありません。

大学時代は友人のおさがりのボードを持っていたので、気軽に滑りに行けました。
学生対象の「リフト券無料」のようなサービスもあったので、気分的にも経済的にもハードルが低かったのです。

卒業後、仙台に住むことになりました。
宮城県内には車ですぐ行けるゲレンデが複数ある！と教えてもらったときには「毎週いける！」とうれしく思いました。

しかしいざ仙台で過ごして早7年。
実績は「シーズン数回程度」にとどまっています。
さすがに大学時代ほど時間がないというのも理由の一つですが、前述した友人からのおさがりボードが壊れてしまったのも非常に影響しているように思います。

マイボードが無いと当然レンタルになりますが、そこでの出費にリフト券代、交通費も考えると、1シーズンに何度も行くというのが難しくなってきます……。

かといってマイボードを買うとなると、それはそれでまとまった出費になります。
長期的に見ればマイボードを買ったほうが良いのはわかっていますがなかなか手が出ずに足踏み中です。
そのほかの道具は全てあるので、本当にボード1枚だけなのですが……。

とりあえず今シーズンも「様子見」となりそうです。

写真は山形の蔵王温泉スキー場に行ったときの1枚、樹氷です。
樹氷を見ながら滑ることができるコースで、ピークシーズンということもあり多くの人が訪れていました。
樹氷ができるほどの環境とうことで、やはりとんでもない寒さでしたが、滑り以外を楽しみながらというのは面白い体験でした。

次は金澤アナウンサーです。

堤　勇高

2026/01/22

昔から体は比較的丈夫らしく、体調を崩す頻度はそれほど高くありませんでした。
なのでこれと言って確立された体調管理法はありませんが、いくつか思い浮かぶものとしては……

冬の夜はマスクをして寝る
乾燥対策としてマスクをして寝るようにしています。
特に鼻が詰まっているときなどは大きな効果があります。
自分の寝相の悪さからか、朝起きたらマスクが足元にあるなんてこともありますが、起きたときに喉がイガイガすることは減りました。

喉に違和感があったら家系ラーメンを食べる
これは以前のアナログでもお話ししたかもしれませんが、家系ラーメンが喉に良いという話を昔聞いたことがありまして……
科学的な根拠を調べたことがあるわけではありませんのであくまで「民間療法」的なものだと思っていますが、喉が痛いなあと感じたときは家系ラーメン屋に駆け込むことも少なくありません。

とにかくこまめに飲み物を飲む
喉に侵入した菌やウイルスを水分で流すことで、風邪をひかないようにするというものです。
もともとかなりこまめに水分をとる方なので、意識的にそうしているというよりは結果的に体調管理につながっているというものですが、自分の風邪予防にはかなり貢献してくれている気がします。

この先、体調管理が大事になってくる場面が増えてくる時期です。
勉強も大事ですが本番に万全の体調で臨むことも重要なタスク。
勝負の時を迎える皆さんが１００％の力を発揮できることをお祈りしています。

写真は何か縁起の良いものはないかということで探した結果……
先日食べたカニクリームパスタです。
上にのったカニの爪で勝利(victory)のVということで。
こんなものしか見つけられず……すみません。

次は千坂アナウンサーです。

堤　勇高

2026/01/20

皆様今年もよろしくお願いいたします。

「2026年になった」と聞いてももちろん「早い！」と感じるのですが、それ以上に「令和8年になりました」と聞いた方が衝撃を受けるのは私だけではないはずです。

あれほど騒いでいた「新元号」がもうすでに8年に突入。
当時は発表前から様々な人が予想を行ったり、発表後には出典元となった万葉集やゆかりの地が注目されたりとフィーバー状態でした。
たまたま名前に令和が入っていた会社の株価が上がったというニュースもあったように記憶しています。

最初は違和感もありましたし、なぜか令和と口にすることに気恥ずかしさもありました。
しかし今や平成に懐かしさを感じるほどには令和が馴染みきっています。

実は私は「令和元年入社」の代です。
正確には元号が変わったのが5月からなので入社時は平成なのですが、「令和元年戦士」を自認しています。

つまり私の社会人歴は令和とともに。
4月から8年目に入るということになります。
この先令和の時代が何年続くかわかりませんが、令和より長くこの仕事を続けていけるように頑張ります。

写真は年末に群馬に帰省した際に食べた、まぜそばです。
帰省した際には必ずと言っていいほど食べているので、もしかしたら過去にも同じような写真を載せたかもしれません。
気持ちがはやってピントも角度も向きもめちゃくちゃな写真になったのはご愛嬌ということで……

さて今回のテーマは私がアンカーでした。
次回は新しいテーマ、トップバッターは門間アナウンサーです。

堤　勇高

2025/12/11

人間は体感時間で言うと20歳で人生の半分を終えると聞いたことがあります。
20代前半のことは「そんなわけないだろ！」と過ごしていましたが、近ごろはその説を身をもって体感しています。
2025年もあまりにも早く過ぎていきました……。

体感の経過時間が早かったからといって、今年1年の中身が薄かったかというとそんなことはありません。
今年も大変貴重な経験の連続でした。

中でも印象的だったのがサッカーJ3リーグのヴァンラーレ八戸について。

ヴァンラーレ八戸は2025シーズンはJ3(ベガルタ仙台が戦うリーグの1つ下のディビジョンです)に所属していたチームです。
私はJリーグの公式映像で、実況として八戸のホームゲームに1年を通して関わりました。

5月ごろから波に乗ったチームはリーグ内の有力チームに次々と勝利し、昇格争いへ。
リーグ最終節に悲願のJ2昇格を決めています。

あの波に乗ったチームの勢いや、負けないだろうなと思わせる安定感、そして上位争いを続けるにつれて増えていくサポーターの数や街全体の盛り上がりは、本当に印象的でした。
こうして自分が関わるチームが昇格するという場面は本当に貴重な経験だと感じました。

今年、ベガルタ仙台は残念ながらJ1復帰を逃しましたが、来シーズンは今年の八戸のように「負ける気がしない」ような勢いと安定感をもって、快進撃を見せてほしい……！
そう祈って、まずは2月からの特別リーグの開幕を待ちます。

写真は八戸関連ということで、八戸で食べたイカそうめんです。
イカの食感と濃厚な味、薬味やめんつゆとの相性も素晴らしかったです。

次は金澤アナウンサーです。

堤　勇高

2025/11/28

近年、自動音声での電話対応が増えているように感じます。
「○○の方は１を、××の方は2を……」など、担当の窓口に繋ぐまでの案内をしてくれるものや、宅配便などは再配達の依頼が自動音声で完結するものもあります。

企業側としては電話応対に要する人数を抑えられますし、電話をかける側としても、繋がるのをずっと待つ場面を減らせるのではないかと思います。

先日、自動音声の「さらに先」の未来を体験しました。

これまでは自動音声からの質問に対して番号を押して応答するというのが一般的だったと思います。
しかし先日つながったのはAIを利用した自動対応システム。
相手の設問に対し、こちらは番号を押すのではなく、電話口で「はい」や「いいえ」と言葉で答えるというものでした。
その言葉をAIが判断して、次の質問、その次の質問……とスムーズに進んでいきました。

番号を押すのを手間に思ったことはありませんでしたが、まるで生身の人間と電話をしているようにテンポよくやり取りが進んでいったので、未来の電話応対だなと感じました。

この先AIによる電話対応が普及していくかどうかはわかりませんが、
「隣の人が電話でしゃべっていると思ったら相手はAIだった」や「電話相手が人間かと思ったらAIだった」なんてことも遠くない未来に起こるかもしれません。

写真はある日の一番町四丁目商店街です。
アーケードの屋根のところに人の姿が。
おそらく屋根の保守点検をされている方だと思いますが、なかなかレアな場面に出くわしました。

次は佐藤アナウンサーです。

堤　勇高

2025/11/14

文房具にはそれほどこだわっていません。

ボールペンやノートなどにも高級なものがあるのは知っています。
「とっておきの一本」とともに仕事をするということに憧れもあります。

ただ私のこれまでの人生を考えると、高級なペンやノートを手に入れた先に「紛失」という未来が待っている、そんな確信があります。

高級ではないまでも「ちゃんとした」ボールペンが、これまで何本行方不明になったことか……
そしてある日突然、思いもよらぬところから出現するボールペンに何度驚かされたことか……

もし失くした文具が、自分が選び抜いたお気に入りの高級品だったらと考えると、恐ろしいことこの上ありません。

すべては私の管理不足、その一言に尽きるのですが、そんな自分の性質を考慮したうえで高価な文房具には手を出さないことにしています。

この先、もう少し自分に落ち着きが生まれたら、チャレンジするときが来るのかもしれません。

写真は今年の夏に旅行先で撮った１枚です。

写っているサングラスもかなりお手頃価格のものです。
普段眼鏡をかけることもないので「なくす可能性高いな……」と思い、安いものを購入。
案の定一度は行方不明になりましたが、この子は一週間ほどで戻ってきてくれました。

次は、下山さんです。

堤　勇高

2025/10/27

宮城に来て7年目。
毎年買わなければと思いつつも買っていないアイテムが1つ。
スノーブーツです。

雪が積もった日には必須アイテムと言えるスノーブーツ。
冬になり「明日は雪が積もります！」というタイミングで毎回持っていないことを思い出します。
結局当日の朝に雪の積もり方を確認したうえで、少しでも滑らないようなスニーカーなどをチョイスして、ひたすらに気を付けながら歩くというのが恒例化しています。
(あまり良いことではないのは重々承知です……)

それを過去6シーズン繰り返した結果、良いのか悪いのか、滑りやすい靴で雪道を歩くことに慣れてきて、ここ数年は多少の積もり方なら革靴歩く日も出てくる始末です。
(これもあまり良いことではありませんね……)

慣れたとはいえ安全性をとるならスノーブーツを履くに越したことはありません。
今年はこのアナログを書くに当たって本格的な冬が来る前に思い出すことができました。
これはきっと「今年こそ買いなさい」というメッセージだと捉え、忘れないうちに買いに行こうと思います。

写真は以前出張で行った県外の駅構内にあった温泉につかるウサギです。
確か周りに説明の看板などもなく、ポツリと置かれていました。
冬っぽい写真を探した結果です。

次は金澤アナウンサーです。