アナ・ログ

伊藤　瞳

2026/05/13

写真は、「緑」とは全く関係のないものです。
好きなキャラクターのカフェに行きました。
右横に緑がかろうじて写っています（笑）

さて、「緑」と言えば、
数年前に「仙台放送 Live News イット！」で「森林セラピー」を取材しました。

「森林セラピー」とは、森を散策しながら心と身体の健康を目指すという、科学的な効果が立証された「森林浴」のこと。専門家によると、森林で過ごすことで、免疫機能の向上、血圧の正常化、副交感神経を高める、ストレスの軽減といった効果があると実証されているそうです。

当時訪れた登米市の「登米ふれあいの森」では、澄み渡る空気を吸い込むだけで細胞が癒やされていくのを感じました。特に印象深かったのが、森の中を笑いながら駆け抜ける「ラフターヨガ（笑いヨガ）」の体験です。カメラの前で「わーはっはっは！」と大笑いしながら疾走する姿は、初見の方にはかなり奇妙な光景に映ったかもしれませんが（笑）、自然と口角が上がる高揚感と、森の清気を取り込む感覚は非日常のリフレッシュとなりました。

昨今、自然に触れたいという思いはあっても、クマの出没ニュースを耳にすると二の足を踏んでしまうのが正直なところ。そこで現在の私は、自宅での「緑」に癒やしを求めています。

入社以来、6年間にわたり共に歩んできた観葉植物のパキラ！通称「パキさん」です。
かつてブログでもご紹介しましたが、成長の勢いは衰えず、今や小学生ほどの背丈にまで立派に育ちました。不思議なもので、私自身のコンディションが良いときは、「パキさん」の葉もより青々と生命力に満ちて見えるのです。一人暮らしの住まいで静かに伸び伸びと成長するその姿は、私自身の癒やしでもあり、共に成長を続けたい相棒でもあります。

伊藤　瞳

2026/04/15

先月28日放送の「あらあらかしこ」で、担当コーナー「キキミミ」が一区切りでした。
今後、またお伝えする機会もあるかもしれませんが、
写真は一旦一区切りの「キキミミ」ロケでの1枚です！

「キキミミ」は街の皆さんにあるテーマで質問をして、その答えを参考にロケに行くというもの。旬の食べ物と言えば？ストレス発散方法は？今年始めたいことは？などのテーマで、2024年の４月に「あらかし」に加入してから2年間、月に一度、仙台駅前やアーケード街で毎回100人ほどの方にインタビューをさせていただきました。

お忙しい中、足を止めて答えてくれた皆さんのお優しさがなければ成り立たなかったコーナーです。１０００人以上の方にはお話を伺ったことになります。本当にすごい数！！！それだけの出会いに支えられたコーナーだったと、感謝の思いが溢れます。正直、突然話しかけられてカメラの前で話してくださるのは、とても勇気のいることだと思います。それなのに快諾してくださった上に「寒い中お疲れ様です！頑張ってください」や「あらかしいつも楽しみにしてるよ」なんて温かい言葉も添えてくださって、その度に「頑張ろう」と、決意を新たにしていました。私の活力でした。本当にありがとうございました。

新年度からは「あらかし」のMCは変わらずに、新たに番組内のお天気コーナー「あらかし空だより」を担当しています。これまで以上に天気を詳しくお伝えします。私自身、気象予報士としての新たな門出でもあります。2年前、「あらかし」MCとして初めてのOAの日、「皆さんの生活に彩りを添えられるように頑張ります」とご挨拶しました。これまで「キキミミ」でいただいた、たくさんの声や温かさを胸に、今度は天気という形でも、皆さんの毎日に彩りを添えられたらと思っています。
引き続きよろしくお願いいたします。

伊藤　瞳

2026/03/24

写真は数年前に「仙台放送LiveNewsイット！」でランドセル商戦を取材したときの１枚です。約１５年ぶりに背負ってみましたが、背中にぴったりと張り付く独特の感触と、「学校に行くぞ」というスイッチが入る感覚で、一気に懐かしい背中の感覚が蘇りました。

昨今の多様性の中、ランドセルのカラーバリエーションも増えていて、ランドセル売り場を見るたびに、その進化に驚きます。

私の小学生時代には水色なんてありませんでした…
大多数が黒と赤で、クラスに１人か２人がピンクか茶色という感じでした。
私自身のランドセルは王道の赤。平成時代に人気だったキャラクターブランドのランドセルで、サイド、背中、また、中を開けてもイチゴのマークやチャームがあり、とてもお気に入りでした。母も"一期一会”のときめきを感じたそうで、購入から20年以上たった今でも捨てられず、実家に保管してあるそうです。

そんなランドセルを背負って毎日登校した小学校。
振り返れば、算数の計算が好きだったな、
あの頃から図工と体育は苦手だったな（笑）、
背の順は前から数えた方が早かったな、
給食は揚げパンおかわりジャンケンに参加したな、
足の速いあの子は元気かななど思い返されて、
色々とちゃんと記憶に残っているものですね。
ちなみに今でも、小学校の校歌を３番まで覚えていて、
２か月に１回の頻度で口ずさんでいます（笑）

そういえば、今月で仙台放送入社６年目が終了します。
小学校で言えば"卒業"ですね。
６年間濃い日々で、でもあっという間でした。
７年生目、ランドセルはないけれど、”夢を背負って”引き続き頑張ります！

明日は、西ノ入アナウンサーです。

伊藤　瞳

2026/03/04

2月下旬から4月並みの暖かさとなるなど春の暖かさを感じる日も増えてきましたが、
15年前の３月１１日は非常に寒い日だったと聞きます。

震災発生日は冬型の気圧配置で宮城県に冷たい空気が入り仙台市周辺でも雪が降ったということです。そのような中、暖房や電気、ガスが停止する低温環境の中での避難は、想像を絶するものだったと思います。寒さの中での避難所生活を強いられ、津波から命を守られても、その後、低体温症の症状により亡くなる命もあり、東日本大震災をきっかけに“寒さの中での避難“が課題となりました。様々な自治体は厳冬期の避難を想定してストーブや毛布を追加で準備するなどして厳冬期の避難の対策に取り組む、組織レベルでも個人レベルでも寒さを意識した対策は進められてきたそうです。

一方、2025年7月、ロシアのカムチャツカ半島沖を震源とするM8.8の地震の影響で、
県内では大きな揺れがないのにも関わらず、最大９０センチの津波が到達する「遠地津波」がありました。海外で発生した遠地津波の特徴は”長引く”傾向にありますが、
この日は、仙台での最高気温が30℃に到達。真夏の暑さの中での避難を強いられ、仙台市内では高台に避難した人が熱中症の疑いで搬送されるなど、東日本大震災以降初めて”暑さの中での避難“が課題となりました。

「仙台放送LiveNewsイット！(月-金 午後6時９分～)」で私が担当している「知っておきたい！気象・防災のキホン」で取材した東北大学災害科学国際研究所の佐藤翔輔准教授は、「避難が長期化した場合に備えて、臨機応変に対応できるように、高台以外にも避難先の選択肢を多く持っておくことが大切」とお話ししていました。

東日本大震災１５年。
次いつ起こるか分からない地震や津波に備えて、まず避難行動について考えることが大切ですが、地球温暖化で季節も二極化しつつある昨今、季節も踏まえた避難のパターンを考えておくことも大切だと感じました。

明日は、下山由城アナウンサーです。

伊藤　瞳

2026/02/18

仙台放送に入ってからは泉ヶ岳スキー場や、みやぎ蔵王すみかわスノーパークなど、宮城のウィンタースポーツの聖地で取材をしました。

その宮城の雪山取材、誰よりも早く滑り出したのは私でした。板ではなく「自らの身一つ」、しかも「駐車場」にて（笑）到着0分で「氷上転倒」という鮮烈な記録を打ち出しました。声なき絶叫をあげ、それから１年経ってもお尻がその衝撃を記憶していました。その日はアドレナリンでなんとか取材を乗り越えたのは良い思い出です。

身をもって知る「転ぶ痛み」があるからこそ、この冬も、何度も何度も立ち上がるウィンタースポーツプレイヤーの姿に胸を打たれています。

写真は、大学１年生のときにサークルの旅行でスノボーをしたときの１枚です(*^^*)

明日は、高橋咲良アナウンサーです！

伊藤　瞳

2026/01/26

水分補給を徹底的に行っています。
１日に500mlの水やお茶を4～５本は飲んでいます！会社内でもトップを争うほど飲んでいるのではないかと思いますが、水分補給をよくすることは社内でも名物になりつつあり、アナウンス部の人たちからは「今日もよく飲んだね～」という声掛けをされることが多々あります（笑）会社ではお気に入りのティーカップで温かい紅茶も飲んでいます。仲良しの友人がイギリスに行ったときに有名な紅茶セットを買ってきてくれて、その友人に元気をもらうように、今はその紅茶を毎日飲んで、心身をほっと落ち着かせることができています。写真は、その友人と韓国に行ったときの１枚です。このとき手に持っている飲み物の中身は紅茶でしたが、全て飲み干していますね（笑）
アナウンサーとして常に喉を潤しておきたいという思いもありますが、風邪予防の面でもウイルスを体外へ排出する意味で水分補給は大切ですから、今後も続けていきたいです。

また、朝・昼・晩と３食必ず食べることもモットーです。睡眠を優先するなどして朝ご飯を食べないという人も世の中には多いと思いますが、やはり食べないと私は力が出ません(*´Д｀)ということで、例えば、仕事で６時に出社だとしても２時間前の４時には起きて食べます。最近テンションの上がった朝ごはんは「ホットケーキ」。バターとメープルシロップをたっぷりかけて頬張りました…幸せでした( *´艸｀)寝る前から、起きるのが楽しみで翌日へ突き進むモチベーションにもなりました。

今年で入社７年目になりますが、これらのルールはずっと継続しています。
だからこそ、今日まで元気に仕事を頑張れたのかなと思います。
今年も体調管理をしっかりして、皆さんに元気にお伝えできるように頑張ります！


明日は、西ノ入菜月アナウンサーです。

伊藤　瞳

2026/01/07

明けましておめでとうございます。
２０２６年が始まりましたね！
皆さんはこの年末年始をどのように迎えられましたか？

私は実家の埼玉でゆっくりのんびりと過ごしました。
親と買い物に出かけたり、地元の神社に初詣に行ったり。
また、小学生からの20年以上の友人とご飯にも行きました。その時の写真です。
友人が結婚の報告をしてくれました。感動と幸せな気持ちと共に、一緒にランドセルを背負っていたあの子が、今もう指輪をはめているんだと時の流れの速度をしみじみと感じたりもしました。

しかし、私自身、こんな風に年末年始をゆっくり過ごすのはじつに久しぶりでした(*^^*)気象予報士試験が毎年１月にあるので、この5年間の年末年始は受験生として実家で勉強づけの日々でした。過去の頑張った自分のおかげで、今年はやっと心にゆとりのある時間を過ごせる有り難みも感じた2026年の幕開けでした。

今が辛くても未来の自分が笑顔でいられるように！
時の流れの速度に負けないように、強く駆け抜けられるそんな一年にしたいと思います。今年もよろしくお願いいたします。

明日は飯田アナです。

伊藤　瞳

2025/12/19

非常に濃厚な１年でした(*^^*)

今年も宮城のおいしい情報をお届けした『あらあらかしこ』のMC、沢山の方がご来場くださり「いつも見てます」の声に元気をいただいた『みやぎ元気まつり2025』、台湾の美に触れてロケ中も笑顔が絶えなかった『美が満載☆台湾旅』など、どれもがかけがえのない経験となりました。

中でも今年は、3月に気象予報士試験に合格したことも大きな転機となりました。
入社前からおよそ5年間にわたって勉強を続けてやっとたどり着いた合格でした。「諦めずに続ける大切さ」を、身をもって知ることができました。資格を生かしたいと、7月からは『仙台放送LiveNewsイット！』の特集コーナーで「知っておきたい！気象・防災のキホン」という企画を始め、雷や台風などの気象現象から身を守るためのキホンをお伝えしています。資格に合格しただけではなく、その先が始まりだと感じています。11月には「健康気象アドバイザー」の資格も取得しましたが、今後も学んだ知識を少しでも視聴者の皆さんの”晴れやかな明日”につなげられたら幸いです。
次の「知っておきたい！気象・防災のキホン」は来年1月8日の予定です。
来年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

写真は、台湾ロケの澄み渡る青空と共に！
明日は、今年も沢山優しさをくれた西ノ入菜月アナウンサーです(*^^*)

伊藤　瞳

2025/12/02

ほぼ毎日、埼玉に住む母親と電話をしています。
私がその日に感じた「喜怒哀楽」を、
まるで堰を切ったかのように途切れることなく話し続けます。

写真は、先月２９日に放送した「美が満載！台湾旅」の夜市でのロケ時のオフショット。
写真の餅田コシヒカリさんとの思い出など、
台湾ロケの楽しい話も電話でマシンガントークしました(*^^*)
(台湾ロケの様子は１２月末までTverでも公開されています！)

電話ではそうした楽しい話だけでなく、
色々な悩み相談もするのですが、
母は私に共感してくれることもあれば、
喝を入れてくれることもあります。
母の横からは父も愉快に参戦してきます( *´艸｀)
表情は見えませんが、
親が今どんな格好をしてどんな体勢で話しているんだろうな～
というのは声でなんとなく分かります。
一人暮らしの私ですが、
電話の時間がまるで実家のソファーに座って話しているような感覚で、
心の充電時間。明日も頑張れる理由です。

また、私が相当落ち込んでいた時、兄が電話をくれました。
２時間くらい話し続けた後、
ラストは私を元気づけるためにテレビ電話で謎のルームツアーが始まりました。
こんなものを部屋に置いているなどと反応に困るような紹介が続きましたが、
おちゃらけているようで私の気を明るくしようとしてくれた兄なりの気遣いなんだと分かっています。

離れていても電話を通じて家族に支えられています。

明日は、飯田アナウンサーです！

伊藤　瞳

2025/11/06

写真は、先日行った東京ディズニーランドにて。
ディズニーキャラクターも、愛用文房具の柄の定番でした。

さて、ロケット鉛筆、ローラー消しゴム、果物の香りのついた消しゴム、おみくじ付きのキャップなどなど、平成の文房具が懐かしいです。
特に筆箱には思い入れがあります。

小学１年生～２年生は、両面が開くタイプの機能性のある筆箱を使用。
大好きなキャラクターの筆箱は可愛さ満点で、
開けるのすらウキウキしていたのを覚えています。
段々と使用するうちに黒ずんでいく中、今度は、
デニム生地のファスナー付き筆箱に憧れを抱くようになります。
この筆箱は、私が通っていた小学校では、
確か小学３年生くらいからしか使ってはいけないルールがあり、
ついに解禁されたときには大人の階段を一つ上がれたような
喜ばしい気持ちになったのを覚えています。

文房具と言えば、
小学生の時の夏休みに仙台の祖父母の家に遊びに来た時、
スーパーに並んでいた可愛い文房具の福袋を
買ってもらったのも懐かしい思い出です。
嬉しすぎて、結局今まで使えないまま。
綺麗なまま実家の宝箱に今も残っています。
勿体ない気もしますが、宝箱を開けると、あの頃の気持ちに一瞬でタイムスリップ。
きっと今の令和の小学生には柄も形も「平成レトロ」なんでしょうが、
私にとってはこれからも”初々しいときめき”をくれるお宝なんだと思います。

明日は、高橋咲良アナウンサーです(^^)/