私の寒さ対策 千坂 紗雪 2024/11/21 寒いときは「三首（首・手首・足首）」を温めるのが良いと言われていますが、今年は意識的に、特に「首」を温めています。「三首」は皮膚が薄いのに太い血管が通る部位なので、外気の影響を受けやすいそうです。だから「三首」を温めることで熱をうまく循環でき、ぽかぽかできるとのことなんですね。今年は急に季節が変わってしまったので、少し風邪をひいてしまいました。その反省もあり、今はタートルネックなどで首を温め、全身の巡りを良くしています。副産物ですが、血行が良くなったことで、肩こりも緩和しました。本格的に寒くなる冬に向けて、自分をいたわる方法を、ほかにも見つけたいです。写真は今月上旬に開催された「東北・みやぎ復興マラソン２０２４」での１枚です。高校の担任がランナーとして参加していて、スタート前とフィニッシュ後に会うことができました。先生が完走した瞬間に立ち会えたのは嬉しかったですし、刺激になりました！！次は金澤アナウンサーです。
人生最大の「激走」 千坂 紗雪 2024/11/07 人生最大の「激走」は大学時代、「必修の英語の講義に間に合わない！」と自宅から駅、駅から大学をダッシュしたことです。普段、遅刻や寝坊はしないのですが、この日は授業の２５分前に起床してしまいました。なんという失態。自宅の最寄り駅まで１０分、電車で１０分、大学の最寄り駅から教室まで１０分で計３０分、すでに間に合わない計算です。とにかく授業は休みたくなかったので、軽く身支度を整えてダッシュしました。この日は授業後終わりに、大学のキャンパスでリーグ戦のチケット販売を行わなければならなかったので、野球部の制服（下はスカート）に靴はパンプスの装いです。まあまあの迫力で教室につくと、クラスメイトが目をぎょっと見開いたのが見えました。さっきまで走っていた反動で、足音が大きすぎる！！！しかも制服！！！身支度ままならない中、クラスの視線を一堂に集めるのがこんなにも恥ずかしいことだとは思いませんでした。この「爆走デー」は一生忘れられません。大学時代の良い教訓です。写真は先月行われた【仙台みちのくYOSAKOIまつり】でリポートを担当したときのものです。写真の定禅寺通りはよさこいパレード会場となっていて、間近でよさこいを堪能することができました！次は梅島さんです。
今年の秋は… 千坂 紗雪 2024/10/17 今年の秋は、たくさんの人と話をする「会話の秋」にします。 ２０２４年ここまでを振り返ると、楽天取材、報道取材、復興マラソン関連の仕事などを通して去年よりも多くの方とお話しすることができました。ただ、楽天はシーズンが終わり、復興マラソンも迫っているというところで、人と話す機会が以前より少なくなっているのも悲しいかな現実です。 特に、楽天取材はテレビ、新聞、雑誌などから記者が集まる中、同い年の担当記者が５人もいて、みんなと話す中で刺激にもなっていました。記者はそれぞれいつ異動するかも分からないので、楽天担当としては今年最後になってしまう可能性もあり、寂しさもあります。人と話す回数が少なくなった悲しさ寂しさを吹き飛ばすために、この秋はたくさん話をして人との「一期一会」を楽しみたいです。 写真は今年最後の楽天取材の日に撮ったものです。楽天のシーズンは終わってしまいましたが、ファン感謝祭やプレミア１２などまだまだウキウキできそうです！次は堤さんです。
観光 千坂 紗雪 2024/10/01 大学時代まではあまり旅行に行けていなかったので、社会人になってから観光の楽しさに気づきました。特に楽しかったのが、昨年行ったアメリカ旅行です。行先はロサンゼルスとサンディエゴで、現地で３泊４日を過ごしたのですが、１日目に「エンゼルス対オリオールズ」、２日目に「パドレス対フィリーズ」、３日目にまた「エンゼルス対オリオールズ」を見てMLBの雰囲気を存分に楽しんで来ました。このとき、エンゼルスには大谷翔平選手、オリオールズには藤浪晋太郎選手、パドレスにはダルビッシュ有投手が所属していたので、日本のメジャーリーガーの活躍も生で見られたのが最高でした。一番衝撃を受けたのが、２日目の「パドレス対フィリーズ」です。パドレスのホーム・ペトコパークでの１戦だったのですが、両チームともにファンの熱気がすさまじく、応援の言葉も良い意味で尖っていて「これがMLBの熱気か・・・」と野球観戦の面白さや応援の地域性を改めて感じたところでした。またいつか現地でMLBを観戦したいですし、NPBもまだ本拠地に行ったことのない球団があるので、１２球団遠征したいです。写真は先日行ってきた甲子園球場での一枚です。この日は対広島戦だったのですが、広島のスクワット応援も阪神の喜怒哀楽を全面に出す応援も、どちらもファンの一体感があっていいなと思いました。阪神のサヨナラ勝ちを生で見られたのも嬉しかったです！次は西ノ入さんです。
健康のために… 千坂 紗雪 2024/09/11 トップバッターの千坂です。きょうからのお題は「健康のために…」です。わたしが健康のために行っていることは、朝一番のプロテインと筋トレです。朝起きたらまず、プロテインを摂取します。芸人のなかやまきんに君さんがYouTube動画で話していたプロテインの摂取方法を参考に、朝一番でプロテインを飲むようになりました。その後に筋トレを行います。K-POPアイドルのLE SSERAFIM（ルセラフィム) KAZUHAさんが行っているトレーニングを参考に、腹筋や背筋、二の腕などを鍛えています。どちらも社会人になってから行うようになったのですが、筋肉がついて疲れにくい体になりました。少し食べすぎてしまったという日があっても、２、３日あれば調子が戻ります。これから頑張りたいのが自炊です。実家に住んでいたときは母がいつも栄養価の高い食事を作ってくれていて、「きゅうりはカリウムが入っているからむくみ解消で～」「豚肉はビタミンB1が入っているから疲労回復で～」と毎日メニュー紹介に併せて、栄養価の紹介もしてくれていました。目標は一日一品、煮物や和え物などの「小鉢」を用意することです。まずは作り置きから、休みの日に用意して作ってみようと思います。写真は会社でもらったアロエです。家で捌いて、わさび醤油でいただきました。クセのない味でねばねばの食感！とても美味しかったです！次は飯田さんです。
好きなお菓子 千坂 紗雪 2024/08/29 ラムネやタブレット菓子は必ずバッグに忍ばせるくらい好きです！ラムネやタブレット菓子の好きなところは「シャリシャリした食感」「口の中に味や食感が残りにくい」「手軽に糖分補給できる」「眠くなりにくい」と、わたしにとっては万能食ならぬ万能菓子のような存在です！野球取材や外での取材はもちろん、会社のデスクワークでもリフレッシュしたいときに食べてます！高校球児並みに食べています！夏を過ぎると店頭のラムネやタブレットの種類が減ってしまうので、今のうちに好きな種類のものを買っておこうと思います！写真は「みやぎ元気まつり」での一枚！ご一緒した「アウトドア日和」のとろサーモン村田さんとソラシド本坊さんと撮影させていただきました！この日も欠かさずタブレットを食べて本番に臨みました！次は咲良さんです。
文系？理系？ 千坂 紗雪 2024/08/23 高校の文理選択で文系を選んでから文系の方が好きになり、大学では”好きが高じて”中高社会科の教員免許も取得しました。何事もそうですが、特に勉強において”好き”という気持ちは成長に繋がるなと思います。近い人で言えば、父は社会科目が、弟は理数科目が大の得意で、２人に聞けば何でも答えてくれます。２人に「どうしてそんなに詳しいの？」と聞くと、「面白いから」「楽しいから」と屈託のない笑顔で返されたときは、これが知識吸収のコツか！と実感しました。わたしも今、文系科目、特に英語の学び直しを行っています。学び始めたときは苦しかったのですが、最近ようやく好きになってきました。これからも楽しみながら様々なことを学び続けていきたいです。写真は、先月石巻市で行われたリトルリーグの全国大会「ＭＬＢＣＵＰ」で、島田周彦さんと、元メジャーリーガーの五十嵐亮太さんと撮影した１枚です！野球好きにはたまらない１枚！英語と並行して好きな野球に関しても知識を増やしていきたいです！次は梅島さんです。
元気の源 千坂 紗雪 2024/07/31 K-POPアイドル「NewJeans（ニュージーンズ）」から毎日元気をもらっています！先月、東京ドームで開催されたNewJeans日本初公演に行ってきました！当日は朝からドーム周辺を散策して、グッズを購入したり、周辺に飾ってあるフラッグや広告、流れてくる音楽に触れてボルテージを高めていました！公演では、私がNewJeansを好きになったきっかけのデビュー曲「Attention」が１番目に流れて来て、NewJeansが登場！この瞬間は体の芯から興奮しました！！そこから人気曲が次々と流れる中で、日本デビュー曲やゲスト「YOASOBI」とのコラボ、日本のシティポップのカバーが披露されたりと、およそ２時間の公演はあっという間でした！公演終了後も、日本の音楽番組に出演することが続き、可愛い一面を存分にたのしみつつ、ポップアップショップに行ってみたり、MVを見たり、購入したグッズを眺めたりして、NewJeansに癒されました。これからもNewJeansのみなさんが笑顔で活動してくれることを願っていますし、今回の公演で日本のことをもっと好きになってくれたのであればこれ以上の喜びはありません！！また、お目にかかりたいです！！写真はコンサートの入場待ちの列で撮影したものです。NewJeansを見ると自然と笑みがこぼれます！とにかく可愛い！次回は堤アナウンサーです。
ヨーロッパといえば 千坂 紗雪 2024/07/18 「スペインでパエリアが食べたい！」という理由から大学では第２外国語にスペイン語を選択しました！スペイン語の勉強は結構好きだったので今でもフレーズが頭に浮かびます。「¡Hola!(オラ) こんにちは！」「¿Cómo estás?(コモ エスタス？) 元気ですか？」「¡Muy bien! (ムイ ビエン) 元気です！」「Jo soy Sayuki.(ジョ ソイ サユキ) わたしはサユキです」「Me gusta la paella.(メ グスタ ラ パエジャ)わたしはパエリアが好きです」「Muchas gracias.(ムーチャス グラシアス) ありがとうございます」「De nada.(デ ナダ)どういたしまして」プロ野球の選手でもスペイン語圏の選手が多くいらっしゃるので、応援歌の中にスペイン語が入っていると嬉しくなります！楽天・フランコ選手「バ～モス バ～モス アニモ～フランコ！」 ロッテ・ソト選手「バ～モ ネフタリ バ～モ ネフタリ」 阪神・ミエセス選手「バモス！ヨハン！ミ・エ・セ・ス！」「バモス！」や「バモ」はスペイン語で「さぁ行こう！」という意味です！大学でスペイン語を学んで良かったと思った一件ですね！せっかく大学時代に習ったので、少し思い出して勉強し直したいと思います！写真はZOZOマリンで撮影したものです！佐々木朗希投手の出身高校がある岩手県大船渡のキャラクター「おおふなトン」が来ていたので一緒に撮影してもらいました！独特なリズムで癖になると話題のソト選手の応援も生で聴けて嬉しかったです！次回は西ノ入さんです。
夏が始まった 千坂 紗雪 2024/07/08 夏の甲子園への期待がじわじわと湧いてきたら「夏が始まった！」と感じます。例年６月下旬ごろから「halation/秦基博」「オモイダマ/SUPER EIGHT」「夏疾風/嵐」「宿命/Official髭男dism」などの甲子園に関連する曲を聴いたり、甲子園の名シーンがまとめられた動画を見たりし、７月の高校野球県大会、８月の甲子園に照準を合わせます。球児たちの集大成、ひと夏にかける思いは特別なもので、高校野球でしか得られないエネルギーがあるなと感じます。今年も見られる限りたくさん試合を見て、球児たちからエネルギーを分けてもらう予定です。今年の甲子園の一つのトピックとして、酷暑対策として一部日程で午前の部と午後の部に分けて実施されることが発表されましたね。一番暑い日中を避けて試合が行われるということで、熱中症から球児たちが守られる安心感があります。ただ、酷暑であることは変わりありませんので、球児のみなさんには憧れの舞台でベストパフォーマンスを出せるよう、体調管理に気を付けて特別な夏を送って欲しいです。写真は楽天の交流戦優勝のときの一枚です！ファンとして球団創設２０年目での初優勝の瞬間に立ち会えたことが嬉しかったですし、お話を伺ったみなさんのほっとしたような笑顔が印象的でした！シーズン終盤にはさらに大きな”頂”に立ち会えることを楽しみにしています！次回は佐藤拓雄アナウンサーです。