柳沢 剛
2016/09/03
9月になりました…。夜が長くなってきました…。爪の先のような≒鋭利な刃物のような≒政宗公の兜ような三日月が綺麗です…。
夜が長くなると…
飲んでいる時間が…長くなります…??? (^_^;)
6月下旬から密かに取り組んでいる
脱メタボ・みやぎスマート・スイッチ・大作戦
http://www.miyagikaizen.jp/daisakusen/
木下アナが描いてくれた、ダイエット後のイメージに近づくべく…(写真)私なりに、努力を続けています…。(^_^;)
で…只今…2ヶ月が経過し… ”-5kg” (^_^)v
プロジェクトは…地味に…着々と進行中です。
一番の要因は…
ビールを「糖質オフ・プリンタイオフ」に替えたことでしょうか?(笑)(量は減ってないと思います…いや逆に…)
その他にやっていることは…
週3回の 4分間のサーキットトレーニングと
毎日3回以上、エレベーターを使わずに4階の自分のデスクまでの階段の上り下りを続け…
普段も意識的になるべく歩き…
野菜を多めに食べるようにしている…。
といったところでしょうか?
目標まで、あと2kg…
まあ、なんとか出来るでしょう!楽勝!!楽勝!!!
(はったりかましておりますが…実際は…日々…自分との戦いです…。)
そして…最大の問題は…これを維持できるかどうかです…。夜が長くなって…飲んでいる時間が長くなると…あ~~~!心配!!!
月を眺めて…虫の音きいて…今宵も早目に…「おやすみなさい!!!」
これが、一番良いようです・・・(笑)
次は、梅島アナウンサーです。