金澤 聡
2013/01/30
寒さ対策は、着込みます。とにかくたくさん着込みます。
この時期、息子たちは雪が降ると、外に出たいという情熱でえらく熱くなります。
雪だるまの魅力は、かくも子供たちを虜にするのかと感心しきりになりますが、
息子たちの熱が伝播するのか、雪国育ちのDNAがうずくのか分かりませんが、
私も興奮の熱に犯され(?)着込んで外遊びに出かけます。
当然ですが、たくさん遊んで体を動かせば寒さを忘れるので、
「外遊び」も寒さ対策なのかなと思っています。
そして、
私は寝る時も着込みます。
私は決して寝相がいいとは言えません。
はっきり言えば、悪いです。
朝起きると、布団がかかっていないことなど日常茶飯事です。
冬は、この寝相の悪さでよく風邪をひいていました。
ならばと思い、布団に頼らず、着込んで寝ようと思い立ちました。
常にトレーナーを2枚重ねて着て、
冷え込む夜はTシャツを重ねて着て、さらに、靴下も履いて寝ます。
この寒さ対策のお陰なのか、冬は風邪をほとんどひかなくなりました。
「冷えは万病のもと」
寒さと共存して、楽しんで冬を過ごすことを心がけています。
次は、柳沢アナウンサーです。