私の寒さ対策 飯田 菜奈 2024/11/14 今年は、季節外れの暑さが続いていると思ったら、急に真冬のような寒さになり、気温の変動が激しいですね。皆さん、体調崩していませんか？？寒い日は、温泉に限る！！身体を芯から温めてくれもの、私にとっては”温泉”一択です。仙台は車で30分ほどの場所に秋保温泉や作並温泉があるので、気軽に日帰り入浴に出かけ、温泉で温まることができるのが嬉しいですよね。ただ、さすがに毎日通うことはできないので、平日は自宅のお風呂で湯船に浸かり、ゆっくりじっくり身体を温めています。今日一日を振り返って、よかったこと、反省すべきこと、このアナログに何を書こうか…などもゆっくり考えながら。入浴剤やバスソルトを使うと、癒しの効果もプラスされるので、使うことも多いです。宮城で暮らして10年以上経ちますが、とにかく寒がりな体質は変わっていないので、外出時は、使い捨てカイロを常備し、コンパクトに持ち運べるライトダウンも頼りにしています。コートの下に、目立たずこっそり着込めますからね！東北の冬は長いですが、寒さ対策&身体が冷えてしまった時はしっかり温めて、体調を崩さないように気を付けながら過ごしましょう。☆写真☆仙台放送アナウンサーのインスタ用に撮ったのですが、UPしなかった写真を一枚。バットの持ち方がぎこちないというのは置いておいて（笑）ドジャース、強かったですね～。WS優勝、本当におめでとうございます！！続いては、梅島アナです！
人生最大の「激走」 飯田 菜奈 2024/11/11 大人になってから全速力で走る場面はほとんどなくなりましたが、東京で電車移動する際、ここでダッシュして1本早い電車に乗ることができれば、目的地に早く着く！という乗り換えの場面では、駅構内を猛ダッシュします。意外と恥ずかしくないのは、まわりにも同じように走っている人がいるから（笑）あの人も走っているから、私も走ろう！と勝手に仲間意識さえ抱いています…。時間に余裕をもって行動していれば、走る必要はないんですけどね。。。人生最大の「激走」の場面、これまでの走った記憶を思い返してみると、小学校高学年の時に、地区の連合運動会で400メートルリレーに出場した時ですかね。私は第2走者で、直線100メートルの担当でした。バトンを受け取り、とにかく全力で、腕を振り、足を前に出し、”速く”バトンを第３走者へつなぐことだけを考え、走りました。大きな競技場で、学年皆の声援を受け、風を切りながら走ったあの快感は、今でも感覚として残っています。ほんの一瞬で終わってしまいましたが。学校の代表として、友人と4人で100メートルずつ走り、バトンを落とさず400メートルを走り切れたこと、忘れられない思い出です。中学生になってからはリレーの選手に選ばれることはなかったので、後にも先にも、小学校高学年の時が、一番足が速かったなぁ…。☆写真☆今年の『東北・みやぎ復興マラソン』では、最終広報車に乗り、交通規制の解除とボランティアの皆様に御礼をお伝えする任務を全うしました！手を振って応えてくださった皆さん、逆にねぎらいの言葉をかけてくださった皆さん、ありがとうございました。そして、ランナーの皆さん、本当にお疲れ様でした！！今回のテーマはこれでおしまい。新しいテーマは、咲良アナからスタートです。
今年の秋は… 飯田 菜奈 2024/10/11 今日からの新テーマは『今年の秋は・・・』です！季節外れの暑さを感じる日もありましたが、ようやく暑さも落ち着き、秋らしい気候になってきましたね。食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋！秋はお楽しみがたくさんあるので、さて何から楽しもう！！と意気込んでいた矢先、、、カメムシを見かける機会、多くないですか？？以前、紅葉中継のため県北の宿に宿泊した際「今年はカメムシが多いから、部屋に入ってきちゃったらこのペットボトルで捕獲してね…」と言われ、気が休まらずに一夜を過ごしたことがありましたが、仙台の街中でこんなにもカメムシに遭遇するとは！！仙台生活16年目にして、初めてです。朝起きてカーテンを開けたら、ベランダに4匹…街中を歩いていてふと足元に目を向けると、カメムシの死骸を発見…日が暮れた後のコンビニや、スーパーマーケットの入り口の自動ドアに20匹ほど…帰宅する際にはマンションの照明のまわりに15匹ほど…恐怖でしかありません。慌てて殺虫剤を求めてドラッグストアに駆け込んだのですが、すでに売り切れ。みんな、求めるものは同じですね、、かろうじて、カメムシが嫌がるというハッカ油は残っていたので、購入。玄関の外にシュッシュッと吹きかけ、お守りの意味も込めて持ち歩いています。心穏やかに、秋のお楽しみを満喫したいところです…。☆写真☆先日のあらかしOA後の集合写真。みんなの衣装が秋色になってます～次回は梅島アナです！
観光 飯田 菜奈 2024/10/03 最近、父が外国語ボランティアをはじめました。海外から日本に来ている外国人を対象に、観光スポットや寺院、神社などを英語で案内。「今日はイギリスから来た留学生グループを案内したよ」「今日は台湾から来たご夫婦を案内したよ」などと、楽しそうな写真とともに報告が届くと、私もとても嬉しくなります。外国人に積極的に声をかけ、コミュニケーションを取っていた父の姿を子どもの頃から見ていたので、私自身もいつの間にか目が合えば笑顔で挨拶、会話ができそうであれば声をかける習慣は身についている気がします。国内、海外問わず、旅行先で出会った現地の人との会話や、現地の人にお勧めしてもらった場所や食べ物などは、特に強く思い出に残るもの。旅行先では、たくさん頼らせていただいているので（笑）私自身も、海外から日本に来てくれた人には日本を最大限楽しんでもらえるように、県外から宮城に来てくれた人には、宮城の美味しいものを味わってもらえるように、ガイドさんとしてお役に立ちたい！と思いながら日々過ごしています。写真は、宮城グルメでイチオシ！！牛タンを一口サイズにハサミで切って、牛タンの下に隠れているネギだれがかかった麦飯と混ぜていいただくのが絶品！の「牛タン壺飯」と、大トロ、中トロ、赤身、炙りマグロ、ネギトロがのった「特選本まぐろ丼」です！！県外から宮城に来たら、ぜひ味わってほしいです～続いては、堤アナです！
健康のために… 飯田 菜奈 2024/09/12 健康のために、腸活を始めたいと思っています。その第一歩として”甘酒を朝に飲む”ことを習慣にしようと、冷凍甘酒を購入しました。1ケースには、ミニサイズのボトル（200g）が20本入っていて、2ケース以上だと送料無料とのこと。1日1本飲んでも1カ月半弱で飲み切れる、よし買おう！と2ケース購入したのですが…届いてびっくり！甘酒40本が冷凍庫に入りきらない !! という問題が（汗）とりあえず冷凍庫に入るだけ詰め込んで、残りは冷蔵庫に入れたのですが、解凍してからの賞味期限は1週間とのこと…!!! 悪くならないうちに飲まなくては！との思いで、1日に2本、3本と甘酒を飲む日々。ふとした時に、甘酒の効果などを改めて調べてみると、甘酒は栄養価が高いが、飲みすぎるとカロリーが高いので太る…と書いてあるではありませんか !?おそろしくなり、今はいったん甘酒を飲む生活をストップしています。まだ冷凍庫にたんまり眠っている甘酒たち。少し期間を置いて、ペース配分をしっかりと考えてから、甘酒生活を再開したいと思います。☆写真☆今年の夏は、友人たちと、屋内で楽しめる縁日を見つけて行ってきました！プラネタリウムで開催しているので”惑星射的”とネーミングもおしゃれ。惑星を2枚倒して、入浴剤をもらいました！湯船に浸かるのも健康のためには大事ですよね～入浴剤を使ってゆっくりバスタイム。疲れを癒そうと思います。お次は、梅島アナウンサーです。
好きなお菓子 飯田 菜奈 2024/09/02 洋菓子も好きですが、和菓子も大好きです！ひな祭りには桜餅を、子どもの日には柏餅を、夏場は水ようかん、冬場は大判焼きやたい焼き、通年ではお団子や、大福、最中、すあまなどを母が買ってきてくれていたので、自然と和菓子を食べる習慣がつきました。1人暮らしを始めてからも、ひな祭りの日には桜餅を、子どもの日には柏餅を、必ず食べています。和菓子を食べながらその季節を感じられるのは、四季がある日本ならではの甘~いお楽しみ！だと思っています。子どもの頃、近所の和菓子屋で夏季限定で販売していて、大好きだったものがあります。「水まんじゅう」です。葛粉とわらび粉を使った半透明の生地で、なめらかなこし餡を包んだおまんじゅう。中のこし餡が透けて見えるので、とっても涼やか。シロップにぷかぷか浮いていて、冷たく冷やしていただきます。ぷるんとした弾力とあっさりしたあんこの甘みが美味しく、何個でもぺろりと食べられてしまうんです。1パックに7個入っていましたが、家族で争奪戦でした！近頃は販売しているのをすっかり見かけなくなり、食べられていないのですが・・・調べてみたら、「水まんじゅう」の発祥地は、地下水が豊富で「水の都」と言われている岐阜県の大垣市とのことで、大垣市に行くとあちこちの和菓子屋さんで食べられるそう。”杜の都”仙台から、”水の都”大垣へ、いつか本場の味を食べに行ってみたいです！！☆写真☆スイーツのようにも見えますが・・・フレンチのお店でいただいた前菜。海老やホタテなどの魚介を、真っ赤なパプリカで包んだ一品でした～続いては、梅島アナウンサーです。
文系？理系？ 飯田 菜奈 2024/08/21 私は、3人家族です。子供のころから、家族で何かを切り分けて食べるときは、基本3等分でした。たとえば、あんぱん。丸い形のあんぱんを、皆さんはどう3等分に切り分けますか？半分や４等分というのは簡単ですが、3等分となると少し考えるはず…。私の母は、数学の教員免許を持っているのですが、そんな母の頭の中には“分度器”があるようで、目分量で12０度のラインにナイフを入れ、均等に切り分けてくれました。母の切り分け方をずっと見続けてきた私の頭の中にも、いつの間にか分度器が存在するように。友人と3人でお出かけし、何かをシェアして食べる際、私が率先して切り分けてお皿に取り分けると、友人たちに絶賛されます。母のおかげで、私も3等分の達人になれているのかもしれません！笑学生時代に選択したのは文系の道でしたが、理系の要素も入っているのかもしれないと、このアナ・ログを書きながら思いました！☆写真☆元気まつりでのお気に入りショットです！発信する場所がなかったので、この場に書かせていただきますが…8月3日と４日に開催した「みやぎ元気まつり2024」にご来場くださった皆さん、本当にありがとうございました！！楽しんでいただけたら、幸いです！！！続いては、佐藤拓雄アナです！
元気の源 飯田 菜奈 2024/08/02 元気の源は、”お肉”です。疲れがたまり、自分の中でスタミナ切れを感じた時、食べたくなります。友人と焼肉屋さんに行くことも多いですし、1人の時は、スーパーで焼肉用のスライス肉を買って、自宅で焼いて食べます。冷めることなくアツアツの状態で食べたい！という思いから、1人用のスキレットも買って使っています。私がお肉好きになったのは、仙台に住み始めてから。「牛タン食べたいね～」「じゃ、焼肉行く？」という流れで、同期や友人たちと焼肉屋さんに行く機会が増え、いつの間にかお肉全般が好きになっていました。仙台には美味しい焼肉屋さんが多い、というのも好きになった理由の１つだと思います。いよいよ、明日、明後日の開催となりました、『みやぎ元気まつり2024』。見て！食べて！楽しんで！元気になれること間違いなしのイベントです。毎年人気のグルメブースには、今年初めて”肉グルメゾーン”ができ、３４店舗中、９店舗肉グルメのお店が並ぶ予定です。各県の美味しいお肉を、さまざまなメニューで堪能できます。みなさんにも、モリモリ食べて、元気になってほしいと思い、企画しました。ほかにも、仙台放送らしいゲストをお迎えしてのステージや、スポーツアトラクション、縁日などの体験ブースもあります。メインの会場は”屋内”ですので、暑さをしのぎながら楽しんでいただけると思います。仙台放送社員スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちしていますので、ぜひお越しください！☆写真☆ハンバーガー日本一を決める大会『JAPAN BURGER CHAMPIONSHIP 2024』で見事グランプリに輝いた、Harry‘s Junctionのハンバーガー。美味しくてペロリでした！元気まつりにも出店してくれますよ～次回は、西ノ入アナです！
ヨーロッパといえば 飯田 菜奈 2024/07/16 いよいよ、7月26日からパリオリンピックが始まりますね！日本勢の活躍が楽しみです！テレビの前で、しっかり応援したいと思います。そこで今日からの新テーマは、パリにちなんで『ヨーロッパといえば』です。これまで、イタリア、フランス、ドイツ、イギリスに旅行に行きました。今後、絶対行きたいと思っているのが、スペイン、ギリシャ、スイス、オランダ…挙げていくとキリがないです（笑）まだまだ行きたい国がたくさんあります。ヨーロッパは、建物や街並みが日本とは全く違うので、お散歩しているだけで異国情緒を感じ、たくさん写真を撮りたくなってしまいます。大学の友人と、卒業旅行でイタリアを一周した際、カプリ島の「青の洞窟」に入れたことはとても嬉しい思い出です。当時、一生に一度は見たい絶景を紹介する番組でよく取り上げられていて、死ぬまでに一度は行きたいと思っていたからです。断崖絶壁の小さな洞窟を目指し、小型ボートで島を出発。わずかに開いた洞窟の入り口を、ボートに寝そべって中に入ると（寝そべらないと入れない高さなのです）、まさに神秘的な青い輝きが眩しい世界が広がっていました！が、ツアーで訪れているのは私たちだけではないので、中に滞在できる時間はごくわずか。次から次へとボートが入ってくるので、短時間に写真を撮るのに必死。なんだか、テーマパークのアトラクションのようでした（笑）現地で食べた、本場のピッツァや、パスタ、カツレツも美味しかったな～（遠い目…）もちろん、日本で食べるイタリアンも大好きです！写真は、スパゲティ、ハンバーグ、グラタンを一度に楽しめるプレート。とっても美味しく、お腹がいっぱいになりながらも、完食しました！！続いては、伊藤アナです。
夏が始まった 飯田 菜奈 2024/07/11 夏生まれなので、夏が大好きです！去年の夏が終わったタイミングから、今年の夏の到来を楽しみにしていました！笑”寒さ”にはとことん弱いですが、”暑さ”には強い方です。ただ、”湿度”は別です。湿度は大敵です。せっかくヘアセットをしても崩れてしまったり、洗濯物がなかなか乾かなかったり。湿度が高いと、気温以上に暑く感じ、身体に堪えますよね。今年は”蒸し暑い”日が続いているので、このジメジメ感が落ち着くことを願うばかりです。夏に食べるのを楽しみにしている果物が、メロン。母から「いただきもののメロンが５つあるから、食べるなら仙台に送るわよ」と連絡が。調べてみたら、熟したメロンをカットして冷凍すれば、保存が可能とのことで、２つ送ってもらいました。熟した頃合いを見計らってカットすると、まさにちょうど食べごろ。朝ごはんと夜ごはんの後に食べていたら、冷凍保存するどころか、3日も経たないうちに1人でまるまる１つ食べ終えてしまいました。こんなに贅沢にメロンを食べられることなんて、生きているうちに、最初で最後だろうなと思いながら、冷蔵庫で冷やしている残り１つのメロンを眺めながらニヤニヤしています。おそらく、冷凍保存せずに、またペロリと食べ終えてしまいそうです。☆写真☆一足早く”東北の夏”を感じられた、東北絆まつり。青森ねぶたを定禅寺通りで見られるなんて！！感動しました～！このテーマのラストは、金澤アナウンサーです。