高橋 咲良
2017/08/23
8月に入ってから、すっきりしない天気が続いていますね、、、
夏らしい暑さや日差しが恋しいです。
クーラーや日傘や帽子といった暑さ対策も欠かせませんが、暑さを乗り切るには何よりもまず、体力が必要だと思うので、夏はいつもよりも意識して、食べるようにしています。
「食べる」ことが私の暑さ対策です!
夏バテで中々食欲がでない、なんて経験が今までない私。夏バテで痩せたというような事がないのは残念ですが、おかげで暑くても元気いっぱいです(笑)
特に夏が旬の食べ物、例えばスイカやキュウリといった食べ物は体を冷やしてくれると言いますし、よく食べています。
そんな夏野菜を使った、ふるさとの味、「山形のだし」はまさに夏にぴったりな食べ物ですね(*^_^*)
もうごはんやそうめんが止まらなくなります。これを食べると夏だなぁとしみじみ感じます。
今年も、夏の美味しいものをしっかり体にとりこんで、元気に暑さを乗り越えていきます!
写真は、すみません、お題に全く関係ないのですが、先日「サザエさん」になった時のものです、、、笑
自分の髪で、あの髪型が再現できたことに感動してしまいました!
続いては、高校野球の取材ですっかり日焼けして、とっても夏らしい下山アナウンサーです!