飯田 菜奈
2018/09/07
疲れた時、私は「食」で癒されています。
自分の身体は、自分が食べたものでつくられている…
と考えるようになってから、1日の中で、1週間単位で、
栄養のバランスや、偏りがないかを意識しています。
ただ、疲れたーと感じている時は、自分に甘くなります。
とにかく、食べたいものを食べる !!
食べたいと感じる=身体が欲しているんだと、言い訳をしながら。笑
アイスとか、ケーキとか、シュークリームとか…
つい、甘いものに手が伸びてしまったり。しょっぱい系のスナック菓子を、夜遅い時間に食べたり。
あとは、大好きなお肉。焼肉屋さんで、自分へのご褒美として満足いくまでお肉を注文!なんてことも。笑
美味しいものを食べている瞬間て、なんであんなにも幸せを感じるのでしょうかね。疲れや、その日の大変だった出来事なども忘れさせてくれる…
「食」の力はすごいです!
そして、明日午後6時30分からはじまるFNS 27時間テレビも、今年のテーマは「食」です。
『にほん人は何を食べてきたのか』ということで、生きていく上で欠かせない”食”についての、興味深い情報が満載です(^^)/
その中の「FNS対抗!メシの祭典」のコーナーに、私、出演します !!
宮城代表として、狩野英孝さんと一緒に宮城のあのメニューを、紹介しますので、ぜひ、チェックしてください!
次回からは新テーマになります。トップバッターは、梅島さんです。